寶寶受涼流鼻涕可通過熱敷鼻部、調(diào)整室內(nèi)濕度、補充水分、使用生理鹽水滴鼻、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。受涼流鼻涕通常由冷空氣刺激、病毒感染、過敏反應(yīng)、鼻黏膜干燥、免疫力低下等原因引起。
1、熱敷鼻部
用溫?zé)崦矸笥趯殞毐橇禾?-10分鐘，每日重復(fù)進行2-3次。溫度控制在40℃以下避免燙傷，熱蒸汽能促進鼻腔血管擴張，緩解鼻塞和鼻涕分泌。操作時家長需托住寶寶頭部保持穩(wěn)定，熱敷后及時擦干面部。
2、調(diào)整室內(nèi)濕度
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免空調(diào)或暖氣直吹。干燥空氣會加重鼻黏膜刺激，適當(dāng)濕度有助于稀釋鼻腔分泌物。家長需每日清洗加濕器水箱，防止霉菌滋生。夜間可在床頭放置清水增加局部濕度。
3、補充水分
少量多次喂溫水或母乳，6個月以上嬰兒可飲用蘋果汁稀釋液。充足水分?jǐn)z入能稀釋呼吸道黏液，促進代謝產(chǎn)物排出。家長需觀察寶寶排尿次數(shù)，每日應(yīng)達到6-8次。避免一次性大量飲水導(dǎo)致腹脹。
4、生理鹽水滴鼻
選用0.9%氯化鈉溶液，每次每側(cè)鼻腔滴入1-2滴，每日不超過4次?？绍浕丘璨⒋碳娞绶瓷渑懦龇置谖?。操作時讓寶寶平躺頭后仰，滴入后輕揉鼻翼。家長需選用專用嬰兒滴鼻劑，禁止使用成人噴霧制劑。
5、遵醫(yī)囑用藥
如癥狀持續(xù)48小時未緩解，需就醫(yī)評估后使用小兒氨酚黃那敏顆粒、鹽酸西替利嗪滴劑、乙酰半胱氨酸顆粒等藥物。病毒感染引起的流鼻涕可能伴隨發(fā)熱，家長需定時監(jiān)測體溫。禁止自行服用鎮(zhèn)咳藥或減充血劑。
保持寶寶頸部及囟門保暖，穿著純棉透氣衣物。哺乳期母親可增加維生素C攝入，6月齡以上嬰兒適當(dāng)補充維生素D。每日開窗通風(fēng)2次但避免對流風(fēng)直吹，用嬰兒專用吸鼻器清理鼻腔前需潤滑鼻道。若出現(xiàn)呼吸急促、持續(xù)高熱或膿性鼻涕，應(yīng)立即就醫(yī)排查急性鼻竇炎或下呼吸道感染。