腳氣病可通過保持足部清潔、使用抗真菌藥物、穿透氣鞋襪、避免共用物品、就醫(yī)治療等方式改善。腳氣病通常由真菌感染、足部潮濕、免疫力低下、接觸傳染源、衛(wèi)生習(xí)慣差等原因引起。
1、保持足部清潔
每日用溫水和肥皂清洗足部，特別是腳趾縫等易積垢部位，清洗后徹底擦干。真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，保持干燥能抑制其生長。避免使用堿性過強(qiáng)的清潔產(chǎn)品，以免破壞皮膚屏障。可選擇含抗菌成分的足部專用清潔劑。
2、使用抗真菌藥物
遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬噴霧劑等外用抗真菌藥物。藥物需覆蓋患處及周邊皮膚，堅(jiān)持使用至癥狀消失后繼續(xù)用藥一段時(shí)間以防復(fù)發(fā)。嚴(yán)重時(shí)可口服伊曲康唑膠囊或氟康唑片，但需監(jiān)測肝功能。
3、穿透氣鞋襪
選擇棉質(zhì)或吸濕排汗材質(zhì)的襪子，每日更換并高溫消毒。鞋子應(yīng)透氣性好，避免長時(shí)間穿橡膠靴或塑料鞋。在潮濕環(huán)境工作的人群可備多雙鞋輪換穿著，保持鞋內(nèi)干燥。夏季盡量穿涼鞋保持足部通風(fēng)。
4、避免共用物品
不與他人共用拖鞋、毛巾、修腳工具等個(gè)人物品，公共場所盡量自備拖鞋。健身房、游泳池等潮濕場所行走時(shí)穿防水拖鞋。家庭成員有腳氣病時(shí)需分開洗滌衣物，定期用沸水燙洗襪子和擦腳布。
5、就醫(yī)治療
若出現(xiàn)皮膚潰爛、滲液、發(fā)熱等嚴(yán)重癥狀，或反復(fù)發(fā)作超過兩個(gè)月未愈，需及時(shí)到皮膚科就診。可能需進(jìn)行真菌培養(yǎng)檢查，排除耐藥菌株或混合感染。糖尿病患者合并腳氣病時(shí)更應(yīng)積極治療，防止繼發(fā)細(xì)菌感染。
腳氣病患者日常應(yīng)注意控制室內(nèi)濕度在60%以下，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換汗?jié)裥m。飲食上可適量補(bǔ)充富含B族維生素的食物如全谷物、瘦肉等，避免過量攝入糖分和高脂飲食。治療期間避免搔抓患處，防止自身傳染至手部或身體其他部位。癥狀消失后仍需堅(jiān)持用藥一段時(shí)間，并改善生活習(xí)慣以防復(fù)發(fā)。若同時(shí)患有糖尿病、免疫系統(tǒng)疾病等基礎(chǔ)病，需加強(qiáng)足部護(hù)理和定期復(fù)查。