甲亢患者需注意規(guī)律用藥、定期復(fù)查甲狀腺功能，飲食應(yīng)避免高碘食物如海帶紫菜，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素。甲亢即甲狀腺功能亢進(jìn)癥，主要由自身免疫異常、甲狀腺結(jié)節(jié)等因素引起，典型癥狀包括心悸、多汗、體重下降等。
一、注意事項(xiàng)
嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片，不可自行增減藥量。每1-2個(gè)月復(fù)查促甲狀腺激素和游離甲狀腺素水平，根據(jù)結(jié)果調(diào)整治療方案。避免熬夜、情緒激動(dòng)等可能加重癥狀的行為，心率過快時(shí)可遵醫(yī)囑使用普萘洛爾片緩解。
二、飲食原則
禁止食用海魚、海蝦、海藻等富含碘的食物，防止刺激甲狀腺激素合成。每日蛋白質(zhì)攝入量不低于每公斤體重1.2克，優(yōu)先選擇雞蛋、瘦肉、豆制品等。烹飪使用無碘鹽，避免腌制食品和含碘添加劑的食物。
三、營養(yǎng)補(bǔ)充
適當(dāng)增加鈣質(zhì)攝入如牛奶、奶酪，預(yù)防抗甲狀腺藥物導(dǎo)致的骨質(zhì)流失。補(bǔ)充B族維生素可改善代謝紊亂，全谷物、深色蔬菜是良好來源。避免濃茶、咖啡等刺激性飲品，防止加重心悸癥狀。
四、運(yùn)動(dòng)管理
選擇瑜伽、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免籃球、長跑等劇烈活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)監(jiān)測(cè)心率，控制在靜息心率+20次/分鐘以內(nèi)。出現(xiàn)頭暈、乏力等不適立即停止活動(dòng)，及時(shí)補(bǔ)充含電解質(zhì)的飲品。
五、并發(fā)癥預(yù)防
定期檢查骨密度和肝功能，長期服藥者需預(yù)防藥物性肝損傷。出現(xiàn)突眼癥狀需眼科隨訪，使用人工淚液緩解干眼。妊娠期甲亢患者應(yīng)在內(nèi)分泌科和產(chǎn)科共同監(jiān)護(hù)下調(diào)整治療方案。
甲亢患者應(yīng)建立規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累。外出時(shí)做好防曬，因代謝增高易出現(xiàn)多汗脫水。家屬需關(guān)注患者情緒變化，甲亢可能伴隨焦慮抑郁等心理問題。若出現(xiàn)高熱、意識(shí)模糊等甲狀腺危象征兆，須立即急診處理。日?？捎涗涭o息心率、體重變化，復(fù)診時(shí)提供給醫(yī)生參考。