甲亢患者需注意規(guī)律用藥、定期復(fù)查甲狀腺功能，飲食應(yīng)避免高碘食物并保證營(yíng)養(yǎng)均衡。甲亢即甲狀腺功能亢進(jìn)癥，主要由甲狀腺激素分泌過(guò)多引起，典型癥狀包括心悸、多汗、體重下降等。
1、規(guī)律用藥
甲亢患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抗甲狀腺藥物，如甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。不可自行增減藥量或停藥，以免引起病情反復(fù)。用藥期間需監(jiān)測(cè)血常規(guī)和肝功能，部分患者可能出現(xiàn)白細(xì)胞減少或藥物性肝損傷。若出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、皮膚黃染等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2、定期復(fù)查
每1-2個(gè)月需復(fù)查甲狀腺功能三項(xiàng)，包括促甲狀腺激素、游離甲狀腺素等指標(biāo)。根據(jù)結(jié)果調(diào)整藥物劑量，避免治療不足或過(guò)度。合并突眼或甲狀腺腫大的患者還需定期進(jìn)行甲狀腺超聲檢查。妊娠期甲亢患者需增加產(chǎn)檢頻率，確保母嬰安全。
3、避免高碘食物
禁止食用海帶、紫菜、蝦皮等高碘海產(chǎn)品，每日碘攝入量應(yīng)控制在150微克以下。慎用含碘藥物如胺碘酮，避免使用碘造影劑。烹飪時(shí)選擇無(wú)碘鹽，減少外出就餐以防攝入隱藏碘源。但完全禁碘可能導(dǎo)致甲狀腺功能波動(dòng)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整。
4、營(yíng)養(yǎng)均衡
保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋、瘦肉，補(bǔ)充因代謝亢進(jìn)消耗的肌肉組織。增加鈣質(zhì)豐富的牛奶、豆腐，預(yù)防骨質(zhì)疏松。多食新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素B族和維生素C。少量多餐有助于緩解消化吸收負(fù)擔(dān)，避免一次性大量進(jìn)食誘發(fā)心悸。
5、生活方式
避免熬夜、過(guò)度勞累和精神緊張，保持情緒穩(wěn)定。不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可選擇散步、瑜伽等溫和鍛煉。外出時(shí)做好眼部防護(hù)，合并突眼者需戴墨鏡防強(qiáng)光刺激。戒煙戒酒，減少咖啡因攝入，控制心率增快風(fēng)險(xiǎn)因素。
甲亢患者日常需保持作息規(guī)律，避免感染誘發(fā)甲亢危象。飲食建議選擇低碘高蛋白食譜，如清蒸魚、水煮蛋搭配西藍(lán)花等。烹飪方式以蒸煮為主，減少油炸食品。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、心率超過(guò)140次/分、意識(shí)模糊等甲亢危象征兆，須立即急診處理。長(zhǎng)期未控制的甲亢可能導(dǎo)致心律失常、心力衰竭等并發(fā)癥，規(guī)范治療和科學(xué)管理是改善預(yù)后的關(guān)鍵。