腳趾間磨起泡了可通過(guò)保持清潔干燥、避免摩擦、消毒處理、使用敷料、必要時(shí)就醫(yī)等方式處理。腳趾間磨起泡通常由長(zhǎng)時(shí)間摩擦、鞋子不合腳、汗液刺激、真菌感染、皮膚敏感等原因引起。
1、保持清潔干燥
每日用溫水輕柔清洗患處，避免使用刺激性肥皂。清洗后需徹底擦干水分，尤其是腳趾縫隙。潮濕環(huán)境易滋生細(xì)菌，可能加重水泡感染風(fēng)險(xiǎn)?？蛇x擇吸濕性好的棉質(zhì)襪子，并定時(shí)更換。
2、避免摩擦
暫停穿導(dǎo)致摩擦的鞋子，改穿寬松透氣的鞋襪。水泡未愈合前避免長(zhǎng)時(shí)間行走或跑步。可在鞋內(nèi)貼軟質(zhì)防磨墊，減少對(duì)患處的壓迫。夜間睡眠時(shí)可裸露雙腳保持通風(fēng)。
3、消毒處理
小水泡未破損時(shí)可用碘伏消毒液擦拭周?chē)つw。若水泡破裂，先用生理鹽水沖洗創(chuàng)面，再涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。禁用酒精直接接觸傷口，可能延緩愈合。操作前后需清潔雙手。
4、使用敷料
完整的水泡可覆蓋無(wú)菌泡沫敷料緩沖壓力，敷料應(yīng)大于水泡邊緣。滲液較多的破損水泡可貼含水膠體敷料促進(jìn)愈合。每日觀察敷料情況，出現(xiàn)滲液外溢或紅腫需及時(shí)更換。避免自行挑破水泡。
5、必要時(shí)就醫(yī)
若水泡面積較大、持續(xù)滲膿、伴隨發(fā)熱或劇烈疼痛，可能提示繼發(fā)感染。糖尿病患者出現(xiàn)腳部水泡須立即就診。醫(yī)生可能根據(jù)情況開(kāi)具阿莫西林克拉維酸鉀片、鹽酸特比萘芬乳膏等藥物，或進(jìn)行專業(yè)清創(chuàng)處理。
日常應(yīng)選擇尺碼合適的透氣鞋襪，運(yùn)動(dòng)時(shí)穿戴專業(yè)運(yùn)動(dòng)襪。新鞋初次穿著時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，可預(yù)先在易摩擦部位貼防護(hù)貼。定期修剪趾甲避免過(guò)長(zhǎng)，但不可過(guò)短以防嵌甲。腳汗多者可每日使用足部爽身粉，真菌感染高發(fā)季節(jié)避免赤足在公共浴室行走。若反復(fù)出現(xiàn)腳趾間水泡，建議排查糖尿病或周?chē)窠?jīng)病變等潛在疾病。