拔牙后可通過冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、調(diào)整飲食和充分休息等方式緩解疼痛。拔牙后疼痛通常由創(chuàng)傷反應(yīng)、炎癥反應(yīng)、干槽癥、神經(jīng)刺激或感染等因素引起。
1、冷敷
拔牙后24小時內(nèi)可用冰袋或冷毛巾敷于患側(cè)面部，每次15-20分鐘，間隔1小時重復(fù)進行。低溫能收縮血管減少出血和腫脹，降低局部代謝緩解疼痛。注意避免凍傷皮膚，冰袋需用干凈毛巾包裹。48小時后若仍有腫脹可改為熱敷促進血液循環(huán)。
2、藥物鎮(zhèn)痛
遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥，可抑制前列腺素合成減輕疼痛和炎癥。干槽癥患者可能需要配合甲硝唑片預(yù)防感染。禁用阿司匹林等影響凝血藥物，服藥期間禁止飲酒。
3、口腔清潔
術(shù)后24小時后可用生理鹽水或氯己定含漱液輕柔漱口，每日3-4次保持創(chuàng)面清潔。刷牙時避開傷口區(qū)域，使用軟毛牙刷。血凝塊脫落可能導(dǎo)致劇烈疼痛，切勿用力吮吸或觸碰創(chuàng)口。出現(xiàn)腐敗臭味或劇烈跳痛需警惕干槽癥。
4、飲食調(diào)整
術(shù)后2小時可進食溫涼流質(zhì)如牛奶、豆?jié){，24小時內(nèi)避免過熱、辛辣或堅硬食物。推薦土豆泥、蒸蛋羹等軟食，用健側(cè)咀嚼。補充維生素C促進愈合，避免用吸管吮吸以防血凝塊脫落。糖尿病患者需監(jiān)測血糖變化。
5、充分休息
術(shù)后48小時內(nèi)避免劇烈運動、彎腰或長時間低頭，睡眠時墊高頭部減輕充血。吸煙者至少戒煙3天，尼古丁會影響傷口愈合。疼痛持續(xù)超過3天伴發(fā)熱或膿液分泌，可能提示感染需及時復(fù)診。
拔牙后應(yīng)避免舔舐或觸碰創(chuàng)口，術(shù)后7天內(nèi)禁止游泳或泡溫泉?？蛇m量食用獼猴桃、草莓等富含維生素C的水果促進組織修復(fù)，但需制成泥狀?；謴?fù)期間出現(xiàn)劇烈疼痛、持續(xù)出血或張口困難等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查干槽癥或神經(jīng)損傷等并發(fā)癥。保持規(guī)律作息有助于提升免疫力加速康復(fù)。