拔牙后出現(xiàn)疼痛可通過(guò)冷敷、休息靜養(yǎng)、保持口腔清潔、藥物鎮(zhèn)痛、飲食調(diào)整等方式處理。拔牙后疼痛可能與手術(shù)創(chuàng)傷、術(shù)后感染、干槽癥、鄰牙損傷、心理緊張等因素有關(guān)。

一、冷敷

拔牙后24小時(shí)內(nèi)采用冷敷有助于減輕局部腫脹與疼痛。使用包裹毛巾的冰袋貼敷于拔牙側(cè)臉頰，每次持續(xù)15分鐘并間隔半小時(shí)重復(fù)。低溫能收縮血管減少滲血，同時(shí)降低神經(jīng)末梢敏感度。注意避免冰袋直接接觸皮膚，防止凍傷。冷敷期間宜保持頭部抬高姿勢(shì)，避免劇烈活動(dòng)。

二、休息靜養(yǎng)

術(shù)后48小時(shí)內(nèi)需保證充足休息，避免說(shuō)話(huà)過(guò)多或頻繁吐口水。靜坐或半臥位休息可降低頭部血流壓力，促進(jìn)血凝塊穩(wěn)定形成。避免彎腰提重物等增加顱內(nèi)壓的行為，睡眠時(shí)可用高枕墊高頭部。適當(dāng)休息有助于組織修復(fù)，減輕繼發(fā)性疼痛。

三、口腔清潔

術(shù)后24小時(shí)開(kāi)始溫和清潔口腔，使用軟毛牙刷避開(kāi)創(chuàng)面輕輕刷牙。餐后用生理鹽水或醫(yī)用漱口水含漱，保持舌苔與健康牙縫清潔。注意勿用力吸吮傷口，刷牙時(shí)避免觸及血凝塊。良好的口腔衛(wèi)生可預(yù)防感染引發(fā)的疼痛加劇。

四、藥物鎮(zhèn)痛

若疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等鎮(zhèn)痛藥。這些藥物能抑制前列腺素合成，緩解中輕度疼痛。需注意藥物過(guò)敏史與胃腸道反應(yīng)，不可自行增加劑量。

五、飲食調(diào)整

術(shù)后建議進(jìn)食溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如南瓜粥、蒸蛋羹、酸奶等。避免過(guò)熱、辛辣或堅(jiān)硬食物刺激創(chuàng)面，用健側(cè)牙齒咀嚼。適量補(bǔ)充富含維生素C的果蔬汁，促進(jìn)傷口愈合。術(shù)后3天內(nèi)禁煙酒及碳酸飲料。

拔牙后恢復(fù)期間應(yīng)保持飲食清淡營(yíng)養(yǎng)，選擇易咀嚼的食材如豆腐腦、土豆泥、香蕉等。避免用吸管飲水以防血凝塊脫落，進(jìn)食后及時(shí)用漱口水清潔。若出現(xiàn)劇烈疼痛、發(fā)熱或出血不止，需立即復(fù)診檢查。術(shù)后一周內(nèi)避免游泳、劇烈運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的口腔護(hù)理習(xí)慣有助于預(yù)防并發(fā)癥。