手一用力就抖可能與生理性震顫、甲狀腺功能亢進(jìn)、帕金森病、特發(fā)性震顫、低血糖等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。
1、生理性震顫
過(guò)度疲勞、情緒緊張或攝入咖啡因等刺激性物質(zhì)時(shí)，可能引起手部肌肉短暫震顫。這種震顫通常在休息或放松后緩解，無(wú)須特殊治療，注意規(guī)律作息即可。
2、甲狀腺功能亢進(jìn)
甲狀腺激素分泌過(guò)多可能導(dǎo)致代謝亢進(jìn)，表現(xiàn)為手抖、心悸、體重下降等癥狀?？赡芘c格雷夫斯病、甲狀腺結(jié)節(jié)等因素有關(guān)。可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物控制激素水平。
3、帕金森病
中腦黑質(zhì)多巴胺神經(jīng)元變性可能導(dǎo)致靜止性震顫，初期可表現(xiàn)為手部動(dòng)作時(shí)抖動(dòng)，伴隨肌肉僵硬、運(yùn)動(dòng)遲緩。需通過(guò)左旋多巴片、鹽酸普拉克索片等藥物改善癥狀。
4、特發(fā)性震顫
一種與遺傳相關(guān)的運(yùn)動(dòng)障礙性疾病，常見(jiàn)于持物或做精細(xì)動(dòng)作時(shí)手部抖動(dòng)，飲酒后可能暫時(shí)減輕。若影響生活，可考慮鹽酸阿羅洛爾片、撲米酮片等藥物治療。
5、低血糖
血糖水平低于正常值時(shí)可能出現(xiàn)手抖、出汗、頭暈等癥狀，常見(jiàn)于糖尿病患者用藥不當(dāng)或長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食。需立即補(bǔ)充糖分，調(diào)整降糖方案。
日常需避免過(guò)度勞累和精神緊張，限制咖啡、濃茶等刺激性飲品攝入。若震顫持續(xù)或加重，應(yīng)盡早就醫(yī)排查神經(jīng)系統(tǒng)或代謝性疾病。均衡飲食有助于維持血糖穩(wěn)定，適當(dāng)進(jìn)行手部放松訓(xùn)練可改善肌肉協(xié)調(diào)性。