妊娠期嚴(yán)重不適可能與激素水平波動(dòng)、子宮壓迫、心理壓力等因素有關(guān)，需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
妊娠期不適常見(jiàn)于孕早期和孕晚期，孕早期因絨毛膜促性腺激素水平升高，易引發(fā)惡心嘔吐、乏力嗜睡等反應(yīng)。孕晚期隨著子宮增大，可能壓迫膈肌導(dǎo)致呼吸困難，壓迫膀胱引起尿頻，壓迫直腸誘發(fā)便秘。部分孕婦會(huì)出現(xiàn)腰骶部酸痛、下肢水腫或睡眠障礙。心理層面，對(duì)分娩的恐懼、角色轉(zhuǎn)換壓力可能加重軀體癥狀。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐無(wú)法進(jìn)食、頭暈?zāi)垦?、視物模糊、陰道流血或?guī)律宮縮等異常表現(xiàn)，需警惕妊娠劇吐、子癇前期、胎盤早剝等病理情況。
日常可通過(guò)少食多餐選擇易消化食物緩解孕吐，用孕婦枕支撐腰腹部改善睡眠姿勢(shì)，穿著彈力襪減輕下肢水腫。心理疏導(dǎo)可采用正念冥想或孕期瑜伽調(diào)節(jié)情緒，家屬應(yīng)主動(dòng)分擔(dān)家務(wù)減少孕婦體力負(fù)荷。醫(yī)生可能根據(jù)癥狀開(kāi)具維生素B6片緩解孕吐，乳酸亞鐵口服液糾正貧血，乳果糖口服溶液改善便秘。妊娠劇吐需住院補(bǔ)液糾正電解質(zhì)紊亂，子癇前期需降壓解痙治療并提前終止妊娠。
建議記錄每日癥狀變化與飲食情況，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或仰臥，穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物。每周進(jìn)行3-5次30分鐘低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步、游泳，保持每天2000毫升飲水量但睡前2小時(shí)限水。定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)血壓、尿蛋白及胎兒發(fā)育情況，出現(xiàn)胎動(dòng)異常或?qū)m縮頻繁立即就醫(yī)。家屬需關(guān)注孕婦情緒波動(dòng)，協(xié)助準(zhǔn)備待產(chǎn)物品減輕心理負(fù)擔(dān)。