IgA腎炎早期預防主要通過控制感染、定期監(jiān)測、調(diào)整飲食、避免腎毒性藥物和適度運動等方式實現(xiàn)。IgA腎炎是一種以腎小球系膜區(qū)IgA沉積為特征的慢性腎炎，早期干預有助于延緩病情進展。

1、控制感染

及時治療呼吸道感染、消化道感染等常見感染性疾病，可減少免疫復合物沉積對腎臟的刺激。鏈球菌感染后需徹底治療，避免誘發(fā)免疫反應。日常注意個人衛(wèi)生，流感季節(jié)接種疫苗。

2、定期監(jiān)測

高危人群應每年進行尿常規(guī)和腎功能檢查，關注尿潛血、尿蛋白指標變化。有家族史者需增加檢測頻率，早期發(fā)現(xiàn)微量蛋白尿時可及時干預。血壓監(jiān)測對預防腎損傷尤為重要。

3、調(diào)整飲食

采用優(yōu)質低蛋白飲食，每日蛋白攝入量控制在每公斤體重0.8克以內(nèi)。限制鈉鹽攝入有助于控制高血壓，每日食鹽不超過5克。增加新鮮蔬菜水果攝入，補充維生素和抗氧化物質。

4、避免腎毒性藥物

慎用非甾體抗炎藥如布洛芬片、對乙酰氨基酚片等可能損傷腎臟的藥物。氨基糖苷類抗生素如硫酸慶大霉素注射液需在醫(yī)生指導下使用。造影檢查前后應充分水化保護腎臟。

5、適度運動

選擇游泳、快走等中低強度有氧運動，每周鍛煉3-5次，每次30-60分鐘。運動可改善血液循環(huán)，但需避免劇烈運動導致橫紋肌溶解。運動前后注意補充水分，監(jiān)測尿色變化。

保持規(guī)律作息和良好心態(tài)對預防IgA腎炎同樣重要。戒煙限酒，控制體重在正常范圍。出現(xiàn)反復血尿、泡沫尿等癥狀時及時就醫(yī)，腎功能異常者可考慮使用百令膠囊等中成藥輔助治療，但須在腎內(nèi)科醫(yī)師指導下規(guī)范用藥。日常注意觀察尿液顏色和尿量變化，避免過度勞累和熬夜。