肛門括約肌損傷后通常可以恢復，恢復程度與損傷原因、嚴重程度及干預措施有關。
輕度肛門括約肌損傷如分娩撕裂或輕微外傷，通過凱格爾運動、電刺激治療等康復訓練，多數患者可在3-6個月內恢復控便功能。凱格爾運動通過重復收縮放松盆底肌群增強肌力，電刺激治療則利用低頻電流促進神經肌肉功能重建。此類情況無須手術干預，但需堅持每日訓練。
嚴重損傷如高位肛瘺術后或創(chuàng)傷性斷裂，可能需括約肌修復術或重疊縫合術聯合生物反饋治療。術后配合肛門壓力監(jiān)測和漸進性負重訓練，部分患者需1-2年逐步恢復，但可能存在輕微漏液等后遺癥。合并神經損傷者恢復概率降低，需長期使用肛門栓劑輔助控便。
恢復期間應保持高纖維飲食預防便秘，避免久坐久站減少盆底壓力，每日進行溫水坐浴促進局部血液循環(huán)。建議定期復查肛門直腸測壓評估肌力恢復情況，出現排便失禁加重需及時調整康復方案。老年患者或糖尿病等基礎疾病者需延長康復周期，必要時使用吸水護墊管理癥狀。