肛門(mén)括約肌是圍繞肛管末端的環(huán)形肌肉群，分為內(nèi)括約肌和外括約肌兩部分，主要功能是控制排便。
肛門(mén)內(nèi)括約肌由平滑肌構(gòu)成，屬于不隨意肌，受自主神經(jīng)支配，平時(shí)處于收縮狀態(tài)以維持肛門(mén)閉合。肛門(mén)外括約肌由橫紋肌組成，屬于隨意肌，可通過(guò)意識(shí)控制其收縮，在排便時(shí)協(xié)助開(kāi)放肛管。兩者協(xié)同工作形成肛門(mén)自制機(jī)制，當(dāng)直腸內(nèi)壓力增高時(shí)，內(nèi)括約肌反射性松弛，外括約肌則通過(guò)意識(shí)控制決定是否排便。
肛門(mén)括約肌功能異?？赡軐?dǎo)致大便失禁或排便困難。長(zhǎng)期便秘、分娩損傷、肛門(mén)手術(shù)或神經(jīng)系統(tǒng)疾病都可能影響括約肌功能。肛裂、痔瘡等肛門(mén)疾病發(fā)作時(shí)，括約肌可能因疼痛產(chǎn)生痙攣性收縮。老年人因肌肉退化可能出現(xiàn)括約肌松弛，而嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善時(shí)也可能出現(xiàn)控制障礙。
保持肛門(mén)括約肌健康需注意飲食中膳食纖維的適量攝入，每日飲水量建議達(dá)到1500-2000毫升，避免久坐久站，可進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌群。出現(xiàn)排便控制異常或肛門(mén)不適癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到肛腸科就診，通過(guò)肛門(mén)指診、肛管直腸測(cè)壓等檢查評(píng)估括約肌功能，必要時(shí)進(jìn)行生物反饋治療或手術(shù)修復(fù)。日常生活中應(yīng)避免過(guò)度用力排便，便后清潔建議使用溫水沖洗，減少對(duì)肛門(mén)區(qū)域的刺激。