呼吸困難怎么辦如何快速緩解
呼吸困難可通過(guò)調(diào)整體位、吸氧治療、使用支氣管擴(kuò)張劑、心理疏導(dǎo)、就醫(yī)治療等方式緩解。呼吸困難通常由氣道阻塞、肺部疾病、心臟疾病、貧血、焦慮等因素引起。
1、調(diào)整體位
采取半臥位或前傾坐位有助于減輕膈肌壓迫，改善肺通氣效率。可松開(kāi)衣領(lǐng)腰帶，避免衣物束縛胸腔擴(kuò)張。若為慢性阻塞性肺疾病患者，建議保持身體前傾30度，雙手支撐膝蓋的體位。該方式對(duì)心源性呼吸困難同樣有效。
2、吸氧治療
經(jīng)鼻導(dǎo)管吸氧適用于血氧飽和度低于90%的情況，氧流量控制在2-5升/分鐘。慢性呼吸衰竭患者需使用制氧機(jī)維持氧療，急性發(fā)作時(shí)可短時(shí)提高氧濃度。但二氧化碳潴留患者需采用低流量給氧，避免加重呼吸抑制。
3、支氣管擴(kuò)張劑
沙丁胺醇?xì)忪F劑能快速緩解支氣管痙攣，適用于哮喘急性發(fā)作，但24小時(shí)內(nèi)使用不宜超過(guò)8噴。異丙托溴銨霧化液對(duì)慢性支氣管炎效果顯著，需配合霧化器使用。茶堿緩釋片適用于夜間呼吸困難，但需監(jiān)測(cè)血藥濃度。
4、心理疏導(dǎo)
過(guò)度換氣綜合征引發(fā)的呼吸困難可采用紙袋回吸法，用牛皮紙袋罩住口鼻呼吸3-5分鐘。焦慮發(fā)作時(shí)需引導(dǎo)進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練，吸氣4秒、屏息2秒、呼氣6秒。必要時(shí)短期使用勞拉西泮片緩解急性焦慮癥狀。
5、就醫(yī)治療
突發(fā)嚴(yán)重呼吸困難伴胸痛、紫紺需立即急診，可能為肺栓塞或氣胸。夜間陣發(fā)性呼吸困難提示左心衰竭，需完善BNP檢測(cè)。持續(xù)存在的呼吸困難應(yīng)進(jìn)行肺功能、心臟彩超等檢查，排除間質(zhì)性肺病、肺動(dòng)脈高壓等疾病。
日常應(yīng)避免接觸煙霧粉塵等刺激物，室內(nèi)濕度保持在40%-60%。慢性呼吸疾病患者可進(jìn)行縮唇呼吸訓(xùn)練，吸氣2秒、呼氣4秒。適度有氧運(yùn)動(dòng)如太極拳能增強(qiáng)呼吸肌功能，但急性期需絕對(duì)臥床。出現(xiàn)呼吸頻率超過(guò)30次/分、血氧持續(xù)低于92%等情況須及時(shí)就醫(yī)。
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