有的人控制不了面部表情的原因有個人習(xí)慣、情緒激動、精神壓力、過度緊張焦慮、面肌痙攣等。若身體出現(xiàn)明顯的不適癥狀，建議及時入院就診。
1.個人習(xí)慣：部分人群可能在日常生活中養(yǎng)成了習(xí)慣性的表情反應(yīng)，已經(jīng)形成個人習(xí)慣，從而無論在什么環(huán)境中均難以控制住面部表情。
2.情緒激動：如果人體情緒過于激動，一般面部表情自身很難進行控制，從而出現(xiàn)該情況，這屬于正常的生理現(xiàn)象。
3.精神壓力：當(dāng)長時間處于高強度壓力的精神狀態(tài)中，可能會導(dǎo)致人體的大腦中樞神經(jīng)緊張，繼而引起該癥狀。
4.過度緊張焦慮：若在生活中經(jīng)常過度緊張或者焦慮，可能會影響到面部神經(jīng)，最終導(dǎo)致控制不了自身的面部表情。
5.面肌痙攣：面肌痙攣通常是人體某一側(cè)面部的肌肉產(chǎn)生間斷性不自主抽動的現(xiàn)象，可能是高熱、癲癇等疾病導(dǎo)致的，可伴隨面部表情控制不了的癥狀。
在日常生活中，盡量避免食用過多辛辣、刺激的食物，如辣椒、芥末等，可能會對人體產(chǎn)生強烈的刺激。另外，應(yīng)注意休息，避免過度勞累，保證充足的睡眠，有利于身體健康。