肩周酸麻可能與頸椎病、肩周炎、肌肉勞損、神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)不良等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部酸痛、麻木、活動受限等癥狀。
1、頸椎病
頸椎病是導(dǎo)致肩周酸麻的常見原因之一，頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根，引起肩部放射性疼痛和麻木?；颊呖赡馨橛蓄i部僵硬、頭暈等癥狀。治療需結(jié)合頸椎牽引、物理治療，藥物可選用頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。
2、肩周炎
肩周炎又稱凍結(jié)肩，因肩關(guān)節(jié)囊粘連導(dǎo)致活動受限和酸麻感，夜間疼痛可能加重。發(fā)病與長期勞損、受涼或外傷相關(guān)。治療包括熱敷、功能鍛煉，藥物可選擇洛索洛芬鈉片、活血止痛膠囊、鹽酸乙哌立松片等。
3、肌肉勞損
長期保持固定姿勢或過度使用肩部肌肉可能導(dǎo)致乳酸堆積和局部缺血，表現(xiàn)為酸脹麻木。常見于伏案工作者或運動人群。改善需調(diào)整姿勢、定時活動，輔以按摩或外用氟比洛芬凝膠貼膏。
4、神經(jīng)壓迫
胸廓出口綜合征或臂叢神經(jīng)受壓時，可能引發(fā)肩臂部麻木刺痛，嚴重時伴肌力下降。需通過肌電圖確診，輕癥可通過康復(fù)訓(xùn)練緩解，重癥需手術(shù)松解。
5、血液循環(huán)不良
高血壓、糖尿病等慢性病可能導(dǎo)致微循環(huán)障礙，肩部供血不足時出現(xiàn)酸麻感。需控制基礎(chǔ)疾病，改善生活方式，藥物可選血塞通片、銀杏葉提取物片等改善循環(huán)。
日常應(yīng)注意避免長時間保持同一姿勢，工作間隙適當(dāng)活動肩頸，睡眠時選擇合適高度的枕頭。冬季注意肩部保暖，可進行游泳、瑜伽等低強度運動增強肌肉耐力。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)手臂無力、感覺異常等情況，建議及時就醫(yī)排查神經(jīng)或血管病變。