晚上流鼻血可能與空氣干燥、鼻腔損傷、高血壓、鼻部炎癥、血液疾病等因素有關(guān)。建議保持室內(nèi)濕度，避免摳鼻，若頻繁出血需就醫(yī)排查病因。
1、空氣干燥
夜間睡眠時(shí)若環(huán)境濕度低，鼻腔黏膜易干燥皸裂，導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂出血。可使用加濕器維持濕度，睡前用生理鹽水噴霧濕潤(rùn)鼻腔。
2、鼻腔損傷
摳鼻、擤鼻過(guò)猛或外傷可能損傷鼻中隔前下部的利特爾區(qū)，此處血管豐富且表淺，易在夜間體位改變時(shí)出血。應(yīng)避免機(jī)械刺激，出血時(shí)壓迫鼻翼止血。
3、高血壓
血壓升高會(huì)增加鼻腔血管壓力，尤其夜間血壓波動(dòng)較大時(shí)可能誘發(fā)鼻出血。需監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑服用氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物。
4、鼻部炎癥
過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎等疾病會(huì)導(dǎo)致黏膜充血水腫，夜間臥位時(shí)充血加重?？勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片控制炎癥。
5、血液疾病
血小板減少性紫癜、血友病等會(huì)影響凝血功能，表現(xiàn)為反復(fù)鼻出血。需進(jìn)行血常規(guī)、凝血功能檢查，確診后需輸注血小板或凝血因子。
日常應(yīng)注意保持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免用力擤鼻或劇烈運(yùn)動(dòng)后立即平臥。飲食多補(bǔ)充維生素C和維生素K，如獼猴桃、菠菜等。若出血量較大或持續(xù)15分鐘未止，應(yīng)立即就醫(yī)處理。高血壓患者需規(guī)律服藥，血液疾病患者應(yīng)定期復(fù)查相關(guān)指標(biāo)。