手指末端骨折后康復(fù)訓(xùn)練通常在骨折初步愈合后開始，具體時間需根據(jù)骨折嚴(yán)重程度和個體恢復(fù)情況決定，一般需要2-6周。
手指末端骨折后康復(fù)訓(xùn)練的時機需要根據(jù)骨折類型和愈合情況綜合判斷。輕微骨折如裂紋骨折或無移位骨折，通常在石膏固定2-3周后即可開始被動活動訓(xùn)練。此時骨折線已初步愈合，可以進(jìn)行輕柔的屈伸練習(xí)，但應(yīng)避免負(fù)重和劇烈活動。中度骨折如簡單移位骨折經(jīng)手法復(fù)位后，需要3-4周固定期，待X線檢查顯示骨痂形成后再開始康復(fù)訓(xùn)練。訓(xùn)練初期以被動活動為主，逐漸過渡到主動活動，訓(xùn)練強度應(yīng)循序漸進(jìn)。
嚴(yán)重粉碎性骨折或伴有軟組織損傷的復(fù)雜骨折，康復(fù)訓(xùn)練時間可能推遲至4-6周后。這類骨折愈合較慢，過早活動可能導(dǎo)致骨折移位或延遲愈合。開始訓(xùn)練前需經(jīng)醫(yī)生評估，確認(rèn)骨折穩(wěn)定性后再制定個性化康復(fù)方案。康復(fù)初期應(yīng)重點恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度，后期再加強肌力和靈活性訓(xùn)練。整個康復(fù)過程需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免訓(xùn)練過度影響骨折愈合。
手指末端骨折康復(fù)期間應(yīng)注意保護(hù)患指，避免碰撞和過度使用?？祻?fù)訓(xùn)練應(yīng)遵循醫(yī)囑，從被動活動逐步過渡到主動活動，訓(xùn)練強度以不引起明顯疼痛為度。日常可進(jìn)行熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，但急性期仍需冷敷消腫。飲食上應(yīng)保證充足鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)攝入，有助于骨折愈合。如訓(xùn)練過程中出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹加重或關(guān)節(jié)活動受限等情況，應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查調(diào)整康復(fù)方案?？祻?fù)后期可結(jié)合握力球等輔助器械進(jìn)行功能鍛煉，幫助恢復(fù)手指靈活性和力量。