一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

胳膊骨折怎么康復(fù)訓(xùn)練

2821次瀏覽
冷啟剛 婦科 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
掛號

胳膊骨折的康復(fù)訓(xùn)練主要包括早期關(guān)節(jié)活動、中期肌肉鍛煉、后期功能恢復(fù)三個階段,需在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn)進(jìn)行。

1、早期關(guān)節(jié)活動

骨折固定后1-2周內(nèi)可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行手指屈伸、腕關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)等被動活動,避免關(guān)節(jié)僵硬。使用支具固定時,每日可進(jìn)行3-5次輕柔的肩關(guān)節(jié)前屈動作,幅度控制在30度以內(nèi)。此階段禁止負(fù)重或主動用力,需配合冷敷減輕腫脹。

2、中期肌肉鍛煉

骨折后3-6周逐漸增加等長收縮訓(xùn)練,如握拳時保持前臂肌肉緊繃5秒后放松。可嘗試用健側(cè)手輔助患側(cè)進(jìn)行肘關(guān)節(jié)屈曲練習(xí),每次10-15個動作為一組。水中浮力訓(xùn)練能有效減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),水溫建議保持在32-35攝氏度。

3、后期功能恢復(fù)

骨折愈合后6-12周開始抗阻力訓(xùn)練,使用彈力帶進(jìn)行肩關(guān)節(jié)外展、內(nèi)收動作,阻力強(qiáng)度從最輕級別逐步增加。功能性訓(xùn)練包括模擬刷牙、梳頭等日常生活動作,每次訓(xùn)練后需冰敷15分鐘預(yù)防炎癥。

4、物理治療輔助

超聲波治療可促進(jìn)骨痂形成,頻率選擇1-3MHz,每周2-3次。經(jīng)皮神經(jīng)電刺激能緩解疼痛,電極片貼敷位置需避開骨折線。紅外線照射每次20分鐘,距離皮膚30-50厘米為宜。

5、營養(yǎng)支持

每日補(bǔ)充800-1000毫克鈣質(zhì),可通過牛奶、豆腐等食物獲取。維生素D每日攝入量建議400-800IU,深海魚類和蛋黃含量較高。蛋白質(zhì)攝入量按每公斤體重1.2-1.5克計算,雞胸肉和乳清蛋白粉是優(yōu)質(zhì)來源。

康復(fù)期間應(yīng)保持每日飲水量2000毫升以上,避免吸煙飲酒影響骨骼愈合。睡眠時用枕頭墊高患肢促進(jìn)靜脈回流,建議保持7-8小時充足睡眠。定期復(fù)查X線觀察骨痂生長情況,訓(xùn)練強(qiáng)度以次日不出現(xiàn)持續(xù)疼痛為度。可配合中醫(yī)推拿疏通經(jīng)絡(luò),但需避開骨折未完全愈合部位??祻?fù)全程需佩戴醫(yī)用護(hù)具保護(hù),直至醫(yī)生確認(rèn)骨愈合完成。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

相關(guān)推薦

冷啟剛
山東省立醫(yī)院
胳膊骨折怎么康復(fù)訓(xùn)練
胳膊骨折的康復(fù)訓(xùn)練主要包括早期關(guān)節(jié)活動、中期肌肉鍛煉、后期功能恢復(fù)三個階段,需在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn)進(jìn)行。
侯勇
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
胳膊骨折后的康復(fù)訓(xùn)練
胳膊骨折后的康復(fù)訓(xùn)練主要包括主動活動、被動活動、抗阻訓(xùn)練、作業(yè)訓(xùn)練以及物理因子治療等方法,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下分階段進(jìn)行。
張博
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
胳膊骨折后的康復(fù)訓(xùn)練有哪些
胳膊骨折后的康復(fù)訓(xùn)練主要有早期被動活動、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌力訓(xùn)練、功能性訓(xùn)練和日常生活活動訓(xùn)練。
王亮
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
骨折怎么康復(fù)訓(xùn)練
骨折康復(fù)訓(xùn)練需根據(jù)骨折部位、愈合階段及個體差異制定計劃,主要包括早期關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、中期肌力恢復(fù)訓(xùn)練、后期功能適應(yīng)性訓(xùn)練三個階段。
王亮
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
胳膊骨折康復(fù)訓(xùn)練方法是什么
胳膊骨折康復(fù)訓(xùn)練方法主要有主動活動、被動活動、抗阻訓(xùn)練、作業(yè)療法以及物理治療??祻?fù)訓(xùn)練需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,循序漸進(jìn),從簡單活動開始逐漸增加強(qiáng)度。
韓世杰
山東省立醫(yī)院
胳膊肘骨折后的康復(fù)訓(xùn)練
胳膊肘骨折后的康復(fù)訓(xùn)練主要包括被動活動、主動活動、抗阻訓(xùn)練、關(guān)節(jié)松動訓(xùn)練和日常生活活動訓(xùn)練等方式。
張博
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
胳膊肘關(guān)節(jié)骨折怎么康復(fù)訓(xùn)練
胳膊肘關(guān)節(jié)骨折可通過早期活動度訓(xùn)練、中期肌力恢復(fù)訓(xùn)練、后期功能強(qiáng)化訓(xùn)練、日常生活活動訓(xùn)練以及物理治療等方式進(jìn)行康復(fù)。骨折通常由直接暴力、間接暴力、積累性勞損、骨質(zhì)疏松、病理性骨折等原因引起。
王亮
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
踝骨骨折康復(fù)訓(xùn)練
踝骨骨折康復(fù)訓(xùn)練可通過早期活動、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌力訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、負(fù)重訓(xùn)練等方式進(jìn)行。踝骨骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、運(yùn)動損傷等因素引起,康復(fù)訓(xùn)練需根據(jù)骨折愈合情況分階段進(jìn)行。
曲中玉
山東省立醫(yī)院
骨折后康復(fù)訓(xùn)練有哪些
骨折后康復(fù)訓(xùn)練主要包括關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌力訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、功能性訓(xùn)練和物理治療等方式。需根據(jù)骨折部位、愈合階段及個體差異制定個性化方案。
王亮
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
骨折后的康復(fù)訓(xùn)練
骨折后的康復(fù)訓(xùn)練主要包括肌肉等長收縮訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌力增強(qiáng)訓(xùn)練、平衡與協(xié)調(diào)訓(xùn)練以及功能性訓(xùn)練??祻?fù)訓(xùn)練對于恢復(fù)肢體功能、預(yù)防并發(fā)癥至關(guān)重要。
申劍
北京醫(yī)院
骨折康復(fù)訓(xùn)練是什么
骨折康復(fù)訓(xùn)練是在骨折愈合過程中,通過一系列有計劃、有針對性的運(yùn)動與活動,幫助恢復(fù)患肢功能、增強(qiáng)肌力、改善關(guān)節(jié)活動度以及促進(jìn)整體功能恢復(fù)的綜合性治療措施。
冷啟剛
山東省立醫(yī)院
骨折后怎樣康復(fù)訓(xùn)練
骨折后康復(fù)訓(xùn)練可通過早期關(guān)節(jié)活動、肌肉等長收縮訓(xùn)練、漸進(jìn)性負(fù)重訓(xùn)練、功能性訓(xùn)練、物理治療等方式進(jìn)行,需根據(jù)骨折類型和愈合階段調(diào)整方案。
王亮
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
骨折如何康復(fù)訓(xùn)練
骨折康復(fù)訓(xùn)練需根據(jù)恢復(fù)階段采用不同方法,主要包括早期肌肉等長收縮訓(xùn)練、中期關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、后期負(fù)重訓(xùn)練等。需在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn)進(jìn)行。
冷啟剛
山東省立醫(yī)院
骨折后的康復(fù)訓(xùn)練怎么進(jìn)行
骨折后的康復(fù)訓(xùn)練需根據(jù)骨折類型、愈合階段及個體差異制定計劃,主要包括早期關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練、中期肌力恢復(fù)訓(xùn)練、后期功能強(qiáng)化訓(xùn)練三個階段。
張博
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
骨折后怎么康復(fù)訓(xùn)練
骨折后康復(fù)訓(xùn)練主要包括早期肌肉等長收縮、中期關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、后期負(fù)重行走訓(xùn)練、日常生活能力訓(xùn)練及物理治療等方式。
侯勇
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
肘部骨折康復(fù)訓(xùn)練
肘部骨折康復(fù)訓(xùn)練可通過關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練、功能性訓(xùn)練和神經(jīng)肌肉控制訓(xùn)練等方式進(jìn)行。肘部骨折通常由直接暴力、間接暴力、骨質(zhì)疏松、病理性骨折和運(yùn)動損傷等原因引起。
申劍
北京醫(yī)院
手臂骨折怎么康復(fù)訓(xùn)練
手臂骨折康復(fù)訓(xùn)練方法主要有康復(fù)初期被動活動、康復(fù)中期主動活動、康復(fù)后期抗阻訓(xùn)練、日常生活功能訓(xùn)練以及物理治療輔助訓(xùn)練。
申劍
北京醫(yī)院
胳膊肘骨折后如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
胳膊肘骨折后的康復(fù)訓(xùn)練主要包括早期關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、中期肌力恢復(fù)訓(xùn)練、后期功能性訓(xùn)練、日常生活活動訓(xùn)練以及物理治療輔助??祻?fù)訓(xùn)練需在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn)進(jìn)行,以避免關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮。
曲中玉
山東省立醫(yī)院
腳踝骨折康復(fù)訓(xùn)練有哪些
腳踝骨折康復(fù)訓(xùn)練主要有早期關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、中期肌力恢復(fù)訓(xùn)練、后期平衡協(xié)調(diào)訓(xùn)練、漸進(jìn)性負(fù)重訓(xùn)練以及功能性訓(xùn)練等方式。腳踝骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松等因素引起,表現(xiàn)為局部腫脹、疼痛、活動受限等癥狀。1、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練骨折固定穩(wěn)...
曲中玉
山東省立醫(yī)院
手肘骨折如何康復(fù)訓(xùn)練
手肘骨折可通過關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練、功能性訓(xùn)練、物理治療、日常生活活動訓(xùn)練等方式進(jìn)行康復(fù)。手肘骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、運(yùn)動損傷、交通事故、高處墜落等原因引起。1、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練手肘骨折后早期需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行被...