牙齒敏感可以選用含鉀鹽、氟化亞錫或生物活性玻璃成分的抗敏感牙膏，主要有舒適達(dá)抗敏牙膏、冷酸靈專效抗敏牙膏、高露潔專效抗敏牙膏、云南白藥抗敏牙膏、舒客抗敏牙膏等。

1、舒適達(dá)抗敏牙膏

含乙酸鍶或硝酸鉀成分，通過封閉牙本質(zhì)小管或阻斷神經(jīng)信號緩解敏感。適用于因牙齦退縮、牙釉質(zhì)磨損導(dǎo)致的冷熱刺激痛，建議搭配軟毛牙刷使用避免進(jìn)一步磨損。

2、冷酸靈專效抗敏牙膏

含氟化亞錫和氯化鍶雙重抗敏成分，能快速緩解牙齒酸軟癥狀。對進(jìn)食酸性食物后出現(xiàn)的短暫敏感效果顯著，長期使用可增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸蝕能力。

3、高露潔專效抗敏牙膏

含精氨酸與碳酸鈣復(fù)合物，可修復(fù)暴露的牙本質(zhì)表面微孔。適合刷牙出血伴隨敏感的人群，其低研磨配方能減少對牙頸部的機(jī)械刺激。

4、云南白藥抗敏牙膏

添加云南白藥提取物和單氟磷酸鈉，兼具抗炎和抗敏作用。對牙齦紅腫合并牙根暴露的敏感性疼痛有緩解效果，但孕婦慎用含藥成分。

5、舒客抗敏牙膏

含生物活性玻璃技術(shù)，能在牙面形成保護(hù)層隔絕刺激。適合重度牙齒敏感者，配合含氟漱口水使用可延長脫敏效果。

使用抗敏感牙膏時需持續(xù)4-8周才能見效，刷牙應(yīng)采用巴氏法避免橫向用力。日常避免進(jìn)食過冷過熱或酸性食物，飲用碳酸飲料后及時漱口。若敏感癥狀持續(xù)超過1個月或伴隨自發(fā)痛，可能提示齲齒、牙隱裂等病變，需口腔科檢查處理。定期潔牙可預(yù)防牙齦退縮導(dǎo)致的牙根暴露，夜間磨牙者建議佩戴咬合墊減少牙釉質(zhì)損耗。