剛剛懷孕老是拉肚子可能與激素水平變化、飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道感染、慢性腸炎等因素有關。孕期腹瀉可通過調整飲食、補充水分、熱敷腹部、服用益生菌、就醫(yī)治療等方式緩解。
1、激素水平變化
懷孕后體內孕激素水平升高會導致胃腸蠕動減慢，部分孕婦可能出現腹瀉癥狀。這種情況屬于生理性反應，無須特殊治療。建議少量多餐，避免進食油膩食物，適當補充溫開水。若腹瀉持續(xù)超過2天或伴隨腹痛發(fā)熱，需及時就醫(yī)。
2、飲食不當
孕期飲食結構改變或食用生冷、變質食物可能引發(fā)腹瀉。孕婦應避免食用未徹底加熱的海鮮、隔夜飯菜等高風險食品?？蛇m量食用蒸蘋果、小米粥等易消化食物，幫助緩解腹瀉癥狀。注意觀察排便情況，記錄腹瀉次數和性狀變化。
3、胃腸功能紊亂
孕期植物神經功能失調可能導致腸易激綜合征，表現為腹瀉與便秘交替出現。這種情況可嘗試熱敷下腹部，按順時針方向輕柔按摩臍周。必要時可在醫(yī)生指導下使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯活菌散等藥物調節(jié)腸道功能。
4、腸道感染
細菌性或病毒性腸炎會引起明顯腹瀉，多伴隨惡心嘔吐、發(fā)熱等癥狀。孕婦出現感染性腹瀉時，可遵醫(yī)囑服用口服補液鹽散預防脫水，使用枯草桿菌二聯活菌顆粒調節(jié)菌群。禁止自行服用諾氟沙星等喹諾酮類抗生素。
5、慢性腸炎
原有潰瘍性結腸炎等疾病在孕期可能加重，表現為黏液膿血便伴里急后重。這類情況需在消化科醫(yī)生指導下使用美沙拉秦腸溶片控制炎癥，必要時進行糞便常規(guī)和腸鏡檢查。治療期間需密切監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。
孕期腹瀉期間應注意保持會陰清潔，每次排便后用溫水清洗，避免頻繁擦拭造成皮膚損傷。飲食選擇低纖維的香蕉、白面包等食物，暫時避免奶制品和高糖食品。每日記錄體重變化，若出現頭暈乏力、尿量減少等脫水表現，或胎動異常時需立即就診。保持充足休息，避免腹部受涼，穿著寬松舒適的衣物減少腹部壓力。