發(fā)高燒不退可通過物理降溫、補充水分、使用退熱藥物、就醫(yī)檢查和病因治療等方式緩解。發(fā)高燒不退通常由感染、炎癥反應、免疫系統(tǒng)異常、中暑或藥物反應等原因引起。
1、物理降溫
使用溫水擦拭身體，重點擦拭額頭、頸部、腋窩和腹股溝等血管豐富部位。避免使用酒精或冰水，以免引起寒戰(zhàn)或皮膚刺激。保持環(huán)境通風，室溫控制在24-26攝氏度，穿著寬松透氣的衣物。可配合退熱貼輔助降溫，但需避開眼周和破損皮膚。
2、補充水分
高熱會導致大量水分流失，需少量多次飲用溫水、淡鹽水或口服補液鹽。每日飲水量應超過2000毫升，觀察尿液顏色保持淡黃色為宜。可適量飲用新鮮果汁補充電解質，避免含糖飲料和酒精。嬰幼兒可增加母乳或配方奶喂養(yǎng)頻次。
3、使用退熱藥物
體溫超過38.5攝氏度時可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液或阿司匹林腸溶片等退熱藥。給藥間隔需嚴格遵循說明書，避免聯合使用不同退熱藥。用藥后需監(jiān)測體溫變化，記錄退熱效果和持續(xù)時間。出現皮疹、嘔吐等不良反應應立即停藥。
4、就醫(yī)檢查
持續(xù)高熱超過3天或體溫超過40攝氏度需及時就診。醫(yī)生可能進行血常規(guī)、C反應蛋白檢測、病原學培養(yǎng)等檢查。幼兒出現驚厥、意識模糊等表現需急診處理。有基礎疾病患者或孕婦發(fā)熱應盡早醫(yī)療干預。
5、病因治療
細菌感染需使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟顆粒等抗生素。病毒感染可配合奧司他韋膠囊等抗病毒藥物。自身免疫性疾病需使用糖皮質激素控制炎癥。中暑患者需快速降溫并糾正水電解質紊亂。藥物熱需停用可疑致熱藥物。
發(fā)熱期間應保持充足休息，避免劇烈運動和重體力勞動。飲食選擇清淡易消化的粥類、面條等，適量補充優(yōu)質蛋白如蒸蛋、魚肉等?；謴推诳芍鸩皆黾泳S生素豐富的蔬菜水果，如西藍花、獼猴桃等。保持每日7-8小時睡眠，避免熬夜和過度勞累。體溫正常后仍需觀察3天，注意有無咳嗽、皮疹等新發(fā)癥狀。定期監(jiān)測體溫變化，做好記錄供醫(yī)生參考?；謴瓦\動應循序漸進，從散步等低強度活動開始。