女性清宮后一般需要休息14-30天，具體時間與手術(shù)方式、個人體質(zhì)及術(shù)后恢復(fù)情況有關(guān)。

清宮術(shù)是婦科常見的手術(shù)操作，術(shù)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，身體需要足夠時間修復(fù)。術(shù)后1-3天應(yīng)以臥床為主，避免體力勞動和劇烈運動，此時陰道可能有少量出血，屬于正?，F(xiàn)象。術(shù)后4-7天可逐步恢復(fù)輕度日?；顒?，但仍需避免提重物、長時間站立或彎腰等行為。術(shù)后7-14天多數(shù)女性基本恢復(fù)日?；顒幽芰?，但機體免疫力和子宮功能仍處于修復(fù)階段，建議避免性生活、盆浴及游泳。術(shù)后14-30天子宮內(nèi)膜逐漸完成修復(fù)周期，經(jīng)醫(yī)生評估確認(rèn)恢復(fù)良好后可恢復(fù)正常工作和生活。術(shù)后休息期間需保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾，選擇寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲。飲食上應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋的攝入，適量補充動物肝臟等含鐵食物，促進血紅蛋白合成。避免生冷辛辣刺激食物，禁煙酒及含咖啡因飲品。

術(shù)后應(yīng)按醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟膠囊預(yù)防感染，使用益母草顆粒促進子宮收縮。若出現(xiàn)發(fā)熱超過38度、劇烈腹痛、陰道出血量超過月經(jīng)量或持續(xù)10天以上未凈等情況，需立即就醫(yī)復(fù)查。術(shù)后1個月應(yīng)返院進行超聲檢查評估子宮恢復(fù)情況，醫(yī)生確認(rèn)前不宜進行重體力勞動或劇烈運動。術(shù)后首次月經(jīng)可能延遲或量增多，一般2-3個月經(jīng)周期后可逐漸恢復(fù)正常。