小孩發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、藥物退燒、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、代謝異常、中暑等原因引起。
1、物理降溫
用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處，或使用退熱貼輔助散熱。避免酒精擦浴或冰敷，可能引起寒戰(zhàn)或皮膚刺激。監(jiān)測(cè)體溫變化，每30分鐘復(fù)測(cè)一次。
2、藥物退燒
體溫超過(guò)38.5℃時(shí)遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚口服溶液等退熱藥。不可交替使用不同退燒藥，用藥間隔需嚴(yán)格遵循說(shuō)明書。服藥后觀察有無(wú)皮疹、嘔吐等不良反應(yīng)。
3、補(bǔ)充水分
發(fā)燒時(shí)水分蒸發(fā)加快，可少量多次飲用溫開水、口服補(bǔ)液鹽溶液。避免含糖飲料加重脫水。觀察排尿量和顏色，尿量減少或呈深黃色需警惕脫水。
4、調(diào)整飲食
選擇米粥、面條等易消化食物，適量補(bǔ)充雞蛋羹、蘋果泥等營(yíng)養(yǎng)。避免油膩、辛辣食物加重胃腸負(fù)擔(dān)。母乳喂養(yǎng)嬰兒應(yīng)增加哺乳頻次。
5、及時(shí)就醫(yī)
持續(xù)高熱超過(guò)3天，或伴隨抽搐、意識(shí)模糊、皮疹等癥狀需立即就診。3個(gè)月以下嬰兒體溫超過(guò)38℃應(yīng)緊急送醫(yī)。就醫(yī)時(shí)詳細(xì)描述發(fā)熱規(guī)律和伴隨癥狀。
保持室內(nèi)通風(fēng)，衣著寬松透氣，室溫維持在24-26℃?；謴?fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。日常注意手衛(wèi)生，流感季節(jié)減少人群密集場(chǎng)所暴露。定期接種疫苗可預(yù)防部分感染性發(fā)熱疾病。若發(fā)熱反復(fù)或出現(xiàn)新癥狀，應(yīng)及時(shí)復(fù)診評(píng)估。