預(yù)防禽流感主要通過避免接觸活禽、做好個人防護、加強環(huán)境衛(wèi)生管理、及時接種疫苗及增強免疫力等方式實現(xiàn)。
1、避免接觸活禽
禽流感病毒主要通過接觸感染禽類或其分泌物傳播，應(yīng)避免前往活禽市場或養(yǎng)殖場。處理禽類食材時需佩戴手套和口罩，生熟食分開存放，烹飪禽肉和蛋類需徹底加熱至中心溫度超過70攝氏度。
2、做好個人防護
接觸可能污染的環(huán)境后需用肥皂水洗手至少20秒，外出佩戴口罩可減少飛沫傳播風(fēng)險。咳嗽或打噴嚏時用肘部遮擋，避免用手觸摸眼鼻口等黏膜部位。
3、加強環(huán)境衛(wèi)生
定期對居住環(huán)境消毒，使用含氯消毒劑處理禽類接觸過的物品表面。保持室內(nèi)通風(fēng)，禽類糞便需密封處理，避免污染水源和土壤。
4、接種疫苗
高風(fēng)險人群如禽類從業(yè)人員、獸醫(yī)等可接種季節(jié)性流感疫苗，雖不能直接預(yù)防禽流感，但能降低病毒基因重配風(fēng)險。目前H5N1、H7N9等禽流感亞型疫苗仍在研發(fā)中。
5、增強免疫力
保持規(guī)律作息和適度運動，飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入。慢性病患者需控制基礎(chǔ)疾病，出現(xiàn)發(fā)熱伴呼吸道癥狀時應(yīng)立即就醫(yī)并告知禽類接觸史。
預(yù)防禽流感需建立長期健康管理意識，日常注意觀察周邊禽類異常死亡情況并及時報告相關(guān)部門。旅行時避開禽流感流行區(qū)域，家庭可儲備適量防護物資如口罩、消毒劑等。若所在區(qū)域出現(xiàn)疫情，應(yīng)配合疾控部門開展體溫監(jiān)測和流行病學(xué)調(diào)查，避免恐慌性囤藥或聽信未經(jīng)證實的預(yù)防偏方。