預(yù)防禽流感需采取綜合防護(hù)措施，主要包括避免接觸活禽、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生、接種疫苗、注意飲食安全和增強(qiáng)免疫力等。
1、避免接觸活禽
禽流感病毒主要通過(guò)接觸感染禽類或其分泌物傳播，應(yīng)避免前往活禽市場(chǎng)或養(yǎng)殖場(chǎng)。處理禽類食材時(shí)需佩戴手套和口罩，接觸后及時(shí)用肥皂洗手。若發(fā)現(xiàn)病禽或死禽，應(yīng)立即報(bào)告相關(guān)部門(mén)，切勿自行處理。
2、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生
勤洗手是預(yù)防禽流感的關(guān)鍵，尤其在接觸公共場(chǎng)所物品后、餐前便后需用流動(dòng)水和肥皂徹底清潔?？人曰虼驀娞鐣r(shí)用紙巾遮掩口鼻，避免用手直接接觸眼鼻口。定期對(duì)家居環(huán)境消毒，特別是門(mén)把手、桌面等高頻接觸區(qū)域。
3、接種疫苗
高危人群如禽類從業(yè)人員、慢性病患者可接種季節(jié)性流感疫苗，雖不能直接預(yù)防禽流感，但能降低病毒重組風(fēng)險(xiǎn)。目前H5N1、H7N9等禽流感亞型疫苗仍在研發(fā)中，出現(xiàn)疫情時(shí)可咨詢疾控中心獲取最新免疫建議。
4、注意飲食安全
禽肉和蛋類需徹底煮熟至中心溫度70℃以上，避免食用溏心蛋或帶血絲的白切雞。生熟食砧板分開(kāi)使用，處理生禽后需對(duì)廚具高溫消毒。購(gòu)買(mǎi)檢疫合格的冷鏈禽產(chǎn)品，不食用來(lái)源不明的野味。
5、增強(qiáng)免疫力
保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，每日保證7-8小時(shí)睡眠。飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，如雞蛋、魚(yú)肉、西藍(lán)花等。慢性病患者需控制基礎(chǔ)疾病，糖尿病患者注意監(jiān)測(cè)血糖，呼吸道疾病患者減少冷空氣刺激。
出現(xiàn)發(fā)熱伴咳嗽、呼吸困難等疑似癥狀時(shí)，須立即佩戴口罩就醫(yī)并告知禽類接觸史。日?？蓛?chǔ)備醫(yī)用外科口罩和含氯消毒劑，關(guān)注疾控部門(mén)發(fā)布的禽流感疫情通報(bào)。飼養(yǎng)家禽的家庭應(yīng)定期清理禽舍糞便，用生石灰或漂白粉消毒，兒童、孕婦及老年人應(yīng)避免參與禽類飼養(yǎng)活動(dòng)。