5歲寶寶牙痛可通過調(diào)整飲食、保持口腔清潔、冷敷止痛、使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。牙痛通常由齲齒、牙齦炎、牙齒外傷、牙髓炎、乳牙滯留等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免給寶寶食用過冷、過熱、過硬或高糖食物，選擇溫軟易咀嚼的食物如米粥、蒸蛋等。減少酸性食物攝入以防刺激暴露的牙本質(zhì)。家長需監(jiān)督孩子餐后及時漱口，減少食物殘渣滯留。

2、保持口腔清潔

使用兒童專用軟毛牙刷配合含氟牙膏，每日早晚輕柔刷牙2分鐘。家長可用牙線幫助清理乳牙鄰面，定期用生理鹽水棉簽擦拭牙齦。培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成飯后漱口習慣，可選擇無酒精兒童漱口水。

3、冷敷止痛

將干凈毛巾包裹冰袋外敷于疼痛側(cè)面部，每次5-10分鐘，間隔2小時重復(fù)。冷敷能收縮血管減輕腫脹，緩解急性牙髓炎或外傷引起的疼痛。注意避免凍傷皮膚，家長需全程監(jiān)護。

4、使用藥物

對乙酰氨基酚口服混懸液可短期緩解炎癥性牙痛，布洛芬混懸液適用于牙齦腫脹。局部可用丁硼乳膏涂抹患處，或復(fù)方氯己定含漱液消炎。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，嚴禁自行調(diào)整劑量。

5、就醫(yī)治療

持續(xù)性牙痛伴發(fā)熱需及時就診口腔科，齲齒可能需行乳牙充填術(shù)，牙髓炎需活髓切斷治療。對于乳牙滯留導(dǎo)致的萌出痛，可能需拔除滯留乳牙。拍攝口腔X光片可明確牙根吸收情況。

家長應(yīng)定期帶寶寶進行口腔檢查，每3-6個月涂氟一次預(yù)防齲齒。限制每日甜食攝入次數(shù)，避免夜間奶睡習慣。選擇含木糖醇的口香糖刺激唾液分泌，幫助清潔牙面。發(fā)現(xiàn)牙齒黑斑或牙齦出血應(yīng)及時干預(yù)，乳牙健康直接影響恒牙發(fā)育。