5歲小孩牙痛可通過冷敷止痛、調整飲食、保持口腔清潔、使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。牙痛可能與齲齒、牙髓炎、牙齦炎、牙齒外傷、萌牙期不適等原因有關。

1、冷敷止痛

將干凈的毛巾包裹冰塊敷在疼痛部位的面頰處，每次持續(xù)5-10分鐘，間隔30分鐘重復進行。低溫能幫助收縮血管減輕局部腫脹，緩解神經壓迫性疼痛。注意避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。該方法適用于外傷或萌牙引起的暫時性疼痛。

2、調整飲食

暫時避免食用過硬、過冷、過熱或高糖食物，選擇溫涼的粥類、蒸蛋、土豆泥等軟質食物。減少酸性水果和碳酸飲料攝入，防止刺激暴露的牙本質。適當增加富含鈣質的牛奶、奶酪，有助于牙齒再礦化。家長需監(jiān)督孩子進食后立即漱口。

3、保持口腔清潔

使用兒童專用軟毛牙刷輕柔清潔患牙周圍，配合含氟兒童牙膏?？捎脺佧}水漱口，將1/4茶匙食鹽溶解于120毫升溫水中，每日3-4次。家長需幫助孩子使用牙線清理牙縫食物殘渣，特別注意清潔后磨牙的咬合面凹陷處。

4、使用藥物

對乙酰氨基酚口服混懸液適用于炎癥引起的輕中度疼痛，布洛芬混懸液能同時緩解牙齦腫脹。西甲硅油乳劑可改善萌牙期胃腸不適。所有藥物均需嚴格遵醫(yī)囑按體重計算劑量，家長不可自行增減用藥次數(shù)。禁止使用成人局部止痛凝膠。

5、就醫(yī)治療

持續(xù)性疼痛超過24小時或伴隨面部腫脹、發(fā)熱時，需及時就診兒童口腔科。深齲可能需進行乳牙根管治療，牙髓炎常采用活髓切斷術，萌牙障礙可能需牙齦切開。對于嚴重齲壞無法保留的乳牙，醫(yī)生會評估是否需要進行間隙保持器安置。

家長應幫助孩子建立每日早晚刷牙、餐后漱口的習慣，使用含氟牙膏但注意用量不超過豌豆大小。定期3-6個月進行口腔檢查，乳磨牙可考慮做窩溝封閉。限制每日甜食攝入次數(shù)，避免睡前飲用奶制品。觀察孩子是否有磨牙、咬硬物等不良習慣并及時糾正。若疼痛反復發(fā)作或影響進食睡眠，須盡早就醫(yī)明確病因。