拔完牙后疼痛可通過(guò)冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、調(diào)整飲食和避免刺激等方式緩解。拔牙后疼痛通常由創(chuàng)傷性炎癥、神經(jīng)刺激或感染等因素引起。

1、冷敷

拔牙后24小時(shí)內(nèi)可用冰袋或冷毛巾敷于患側(cè)面部，每次15-20分鐘，間隔30分鐘重復(fù)。低溫能收縮血管減少滲出，緩解腫脹和疼痛。注意避免直接接觸皮膚，用干凈紗布包裹防止凍傷。超過(guò)24小時(shí)后可改用溫?zé)岱蟠龠M(jìn)血液循環(huán)。

2、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片或洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥，可抑制前列腺素合成減輕疼痛。若存在感染風(fēng)險(xiǎn)，醫(yī)生可能開(kāi)具阿莫西林克拉維酸鉀片或甲硝唑片等抗生素。禁止自行使用阿司匹林等可能增加出血風(fēng)險(xiǎn)的藥物。

3、保持口腔清潔

術(shù)后24小時(shí)后可用生理鹽水或醫(yī)用漱口水輕柔漱口，每日3-4次，避免用力漱口導(dǎo)致血凝塊脫落。刷牙時(shí)避開(kāi)創(chuàng)面，使用軟毛牙刷。血凝塊形成對(duì)愈合至關(guān)重要，破壞可能引發(fā)干槽癥導(dǎo)致劇烈疼痛。

4、調(diào)整飲食

術(shù)后2-3天選擇溫涼流質(zhì)或軟食，如牛奶、米湯、蒸蛋等，避免過(guò)熱、辛辣、堅(jiān)硬食物刺激創(chuàng)面。使用健側(cè)咀嚼，禁止用吸管吮吸以免產(chǎn)生負(fù)壓影響愈合。逐步過(guò)渡到正常飲食需7-10天。

5、避免刺激

術(shù)后48小時(shí)內(nèi)禁止吸煙、飲酒、劇烈運(yùn)動(dòng)或洗熱水澡，這些行為可能加速血液循環(huán)引發(fā)出血。睡眠時(shí)墊高頭部，減少局部充血。避免用舌頭舔舐或手指觸碰創(chuàng)面，防止繼發(fā)感染。

拔牙后疼痛多在3-5天內(nèi)逐漸減輕，若出現(xiàn)持續(xù)劇痛、發(fā)熱或異味分泌物需及時(shí)復(fù)診?；謴?fù)期間保持充足休息，每日飲水1500-2000毫升，可適量補(bǔ)充維生素C泡騰片促進(jìn)組織修復(fù)。兩周內(nèi)避免乘坐飛機(jī)或潛水等氣壓變化大的活動(dòng)，防止創(chuàng)口負(fù)壓損傷。遵循醫(yī)囑定期復(fù)查，確保牙槽骨正常愈合。