拔完牙后疼痛難忍可通過冷敷鎮(zhèn)痛、藥物止痛、保持口腔清潔、調(diào)整飲食、避免刺激等方式緩解。拔牙后疼痛通常由創(chuàng)傷性炎癥、干槽癥、感染、神經(jīng)刺激或個(gè)體敏感度高等原因引起。

1、冷敷鎮(zhèn)痛

拔牙后24小時(shí)內(nèi)可用冰袋包裹毛巾冷敷患側(cè)面部，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。低溫能收縮血管減少局部腫脹和出血，降低神經(jīng)末梢敏感度。注意避免凍傷皮膚，冰袋不可直接接觸面部。超過24小時(shí)后若仍有腫脹可改用溫?zé)崦硗夥蟠龠M(jìn)血液循環(huán)。

2、藥物止痛

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥，可抑制前列腺素合成緩解疼痛。若存在細(xì)菌感染風(fēng)險(xiǎn)可能需聯(lián)合阿莫西林克拉維酸鉀片或甲硝唑片。禁用阿司匹林等影響凝血藥物，用藥期間禁止飲酒。兒童或孕婦需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量。

3、保持口腔清潔

術(shù)后24小時(shí)后可用生理鹽水或氯己定含漱液輕柔漱口，每日3-4次預(yù)防感染。刷牙時(shí)避開創(chuàng)面，使用軟毛牙刷清潔其他牙齒。避免用力吸吮或吐口水，防止血凝塊脫落引發(fā)干槽癥。術(shù)后48小時(shí)內(nèi)禁止使用吸管飲水，減少口腔負(fù)壓。

4、調(diào)整飲食

術(shù)后2小時(shí)可進(jìn)食常溫流質(zhì)食物如牛奶、米湯，24小時(shí)內(nèi)選擇冰淇淋、酸奶等低溫軟食幫助止血。3天內(nèi)避免辛辣、過熱、堅(jiān)硬或粘性食物，推薦土豆泥、蒸蛋羹、豆腐等營養(yǎng)軟食。進(jìn)食后用清水漱口清除殘?jiān)?，但不要?jiǎng)×夜氖?/p>

5、避免刺激

術(shù)后72小時(shí)內(nèi)禁止吸煙飲酒，尼古丁和酒精會延緩傷口愈合。避免劇烈運(yùn)動、長時(shí)間低頭或洗熱水澡，防止血壓升高引發(fā)出血。睡眠時(shí)墊高枕頭減輕面部充血。勿用舌頭舔舐或手指觸碰創(chuàng)面，防止繼發(fā)感染或血凝塊脫落。

拔牙后應(yīng)保持充足休息，避免用患側(cè)咀嚼至少1周。若出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛、發(fā)熱、膿性分泌物或異味，可能提示干槽癥或感染，需立即復(fù)診。術(shù)后恢復(fù)期間可適量補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)組織修復(fù)，如飲用鮮榨橙汁、進(jìn)食魚肉等。遵循醫(yī)囑定期復(fù)查，一般5-7天可拆除縫線，完全愈合需3-4周?；謴?fù)期內(nèi)出現(xiàn)異常出血或腫脹加重應(yīng)及時(shí)聯(lián)系牙醫(yī)處理。