拔完牙疼可通過冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、避免刺激食物、調(diào)整睡姿等方式緩解。拔牙后疼痛通常由創(chuàng)傷反應(yīng)、感染、干槽癥等原因引起。

1、冷敷

拔牙后24小時內(nèi)可用冰袋包裹毛巾冷敷患側(cè)面部，每次10-15分鐘，間隔30分鐘重復(fù)進行。低溫能收縮血管減少滲出，緩解腫脹和疼痛。注意避免凍傷皮膚，冰袋不可直接接觸面部。

2、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。這類藥物通過抑制前列腺素合成減輕疼痛和炎癥。干槽癥患者可能需要配合使用甲硝唑片預(yù)防感染。切勿自行增加藥量或混用多種止痛藥。

3、保持口腔清潔

術(shù)后24小時后可用生理鹽水或氯己定含漱液輕柔漱口，每日3-4次。使用軟毛牙刷避開創(chuàng)面清潔其他牙齒。血凝塊形成后48小時可恢復(fù)正常刷牙，但需避免觸碰創(chuàng)口?？谇恍l(wèi)生不良可能繼發(fā)感染加重疼痛。

4、避免刺激食物

術(shù)后3天內(nèi)禁食辛辣、過熱、過硬或酸性食物，推薦溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食如牛奶、米粥、蒸蛋。避免用吸管吮吸或頻繁吐口水，負(fù)壓可能導(dǎo)致血凝塊脫落引發(fā)干槽癥。吸煙飲酒會延遲傷口愈合。

5、調(diào)整睡姿

術(shù)后前兩晚用高枕頭保持頭部抬高30度，采取半臥位睡眠。平躺可能增加局部充血壓力，導(dǎo)致創(chuàng)口滲血或血腫。避免患側(cè)臥位壓迫手術(shù)區(qū)域，睡眠時張口呼吸可用濕紗布覆蓋嘴唇防止口干。

拔牙后疼痛多在3-5天逐漸緩解，若出現(xiàn)劇烈疼痛、腐臭味或發(fā)熱需及時復(fù)診?；謴?fù)期應(yīng)保持充足休息，避免劇烈運動和重體力勞動?？蛇m量補充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白促進組織修復(fù)，如飲用鮮榨橙汁、食用魚肉豆腐等。術(shù)后兩周內(nèi)禁止游泳或泡溫泉，防止創(chuàng)口感染。