滑膜炎膝蓋腫了可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)穿刺等方式治療?；ぱ淄ǔＳ赏鈧?、感染、風(fēng)濕免疫疾病、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。
1、休息制動(dòng)
急性期需減少膝關(guān)節(jié)活動(dòng)，避免爬樓梯或下蹲動(dòng)作，必要時(shí)使用拐杖輔助行走。長時(shí)間站立時(shí)建議佩戴護(hù)膝，夜間睡眠時(shí)可在膝下墊軟枕抬高患肢。休息期間可進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)預(yù)防下肢靜脈血栓。
2、冷敷熱敷
腫脹急性發(fā)作48小時(shí)內(nèi)采用冰袋冷敷，每次15-20分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)。48小時(shí)后改用熱毛巾或鹽袋熱敷，溫度不超過50℃，每日2-3次促進(jìn)炎癥吸收。冷熱交替敷法需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
3、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊保護(hù)軟骨，地奧司明片改善微循環(huán)。感染性滑膜炎需用頭孢克肟分散片抗感染，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎需配合苯溴馬隆片降尿酸。嚴(yán)禁自行調(diào)整用藥劑量。
4、物理治療
超短波治療可穿透深層組織消除炎癥，超聲波能促進(jìn)關(guān)節(jié)液吸收。體外沖擊波適用于慢性滑膜炎粘連，磁療有助于改善局部血液循環(huán)。治療頻率一般為每周3-5次，需按療程規(guī)范進(jìn)行。
5、關(guān)節(jié)穿刺
對(duì)于關(guān)節(jié)積液量大的患者，醫(yī)生可能在無菌操作下抽取積液并注射復(fù)方倍他米松注射液。反復(fù)發(fā)作的頑固性滑膜炎可考慮關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
日常應(yīng)控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免過度運(yùn)動(dòng)損傷滑膜。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，適量食用深海魚和乳制品。康復(fù)期可進(jìn)行直腿抬高、坐位伸膝等低強(qiáng)度訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。如出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或關(guān)節(jié)畸形需立即就醫(yī)。