椎體骨質(zhì)增生是否嚴(yán)重需根據(jù)具體癥狀和病情進(jìn)展判斷，多數(shù)情況下屬于退行性改變，無須過度擔(dān)憂，但若伴隨神經(jīng)壓迫或活動(dòng)受限則需干預(yù)。
椎體骨質(zhì)增生是骨骼自然老化過程中常見的生理現(xiàn)象，通常由長期勞損、姿勢不良或關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降引發(fā)。早期可能僅表現(xiàn)為輕微腰背酸痛，活動(dòng)后緩解，影像學(xué)檢查可見骨贅形成但未影響椎管容積。這種情況下通過熱敷、低頻脈沖電治療等物理療法配合核心肌群鍛煉，多數(shù)患者癥狀可得到控制。日常需避免久坐久站，使用符合人體工學(xué)的座椅，睡眠時(shí)選擇中等硬度床墊。
當(dāng)骨質(zhì)增生導(dǎo)致椎間孔狹窄或脊髓受壓時(shí)，可能出現(xiàn)下肢放射痛、間歇性跛行甚至大小便功能障礙。此類情況需進(jìn)行磁共振檢查評估壓迫程度，若保守治療無效可考慮椎管減壓術(shù)或椎體融合術(shù)。合并骨質(zhì)疏松的老年患者還需同步進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療，防止相鄰椎體出現(xiàn)壓縮性骨折。糖尿病患者需特別注意控制血糖，高血糖環(huán)境會加速骨質(zhì)增生進(jìn)程。
建議40歲以上人群每年進(jìn)行脊柱功能評估，存在慢性疼痛時(shí)及時(shí)完善骨密度檢測。飲食中保證每日800-1200毫克鈣攝入，優(yōu)先選擇乳制品、豆制品等富含鈣質(zhì)的食物，維生素D缺乏者需遵醫(yī)囑補(bǔ)充骨化三醇軟膠囊。急性發(fā)作期可使用氟比洛芬凝膠貼膏緩解局部疼痛，但禁止長期依賴非甾體抗炎藥。