支氣管炎患者需注意避免受涼感冒、保持空氣流通、戒煙限酒、合理用藥及加強(qiáng)營養(yǎng)攝入。支氣管炎分為急性與慢性，多由病毒或細(xì)菌感染、煙霧刺激等因素引發(fā)，表現(xiàn)為咳嗽、咳痰、胸悶等癥狀。
1、避免受涼感冒
寒冷刺激可導(dǎo)致氣道痙攣，加重支氣管炎癥?；颊咝韪鶕?jù)氣溫增減衣物，冬季外出佩戴口罩，夏季避免直吹空調(diào)。流感季節(jié)減少人群聚集，必要時(shí)接種流感疫苗。若出現(xiàn)鼻塞、咽痛等感冒前驅(qū)癥狀，可遵醫(yī)囑使用連花清瘟膠囊、感冒清熱顆粒等中成藥干預(yù)。
2、保持空氣流通
密閉環(huán)境易滋生病原微生物，需每日開窗通風(fēng)2-3次，每次30分鐘。使用空氣凈化器時(shí)定期更換濾芯，避免二手煙、粉塵及甲醛等刺激性氣體。霧霾天氣減少外出，室內(nèi)濕度維持在40%-60%，可放置綠蘿等凈化空氣的植物。
3、戒煙限酒
煙草中的焦油會(huì)破壞氣道纖毛功能，酒精則抑制免疫細(xì)胞活性。吸煙者應(yīng)徹底戒煙，避免電子煙替代。飲酒量男性每日不超過25克酒精，女性不超過15克。戒斷困難者可尋求戒煙門診幫助，使用尼古丁貼片輔助。
4、合理用藥
急性細(xì)菌性支氣管炎需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢呋辛酯片等抗生素。慢性患者可選用氨溴索口服溶液祛痰，沙丁胺醇?xì)忪F劑緩解喘息。禁止自行服用鎮(zhèn)咳藥，尤其痰多時(shí)慎用右美沙芬片。用藥期間觀察是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)。
5、加強(qiáng)營養(yǎng)
每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，搭配西藍(lán)花、胡蘿卜等富含維生素A的蔬菜。咳嗽劇烈時(shí)選擇百合銀耳羹等潤肺食物，忌辛辣油炸。適量飲用羅漢果茶或蜂蜜水緩解咽干，但糖尿病患者需控制蜂蜜用量。體重偏低者可采用少食多餐模式。
支氣管炎患者應(yīng)保持每日30分鐘溫和運(yùn)動(dòng)如八段錦、散步，增強(qiáng)膈肌力量。監(jiān)測咳嗽頻率與痰液性狀，若出現(xiàn)黃綠色膿痰、持續(xù)發(fā)熱或咯血，須及時(shí)復(fù)查胸片。慢性患者建議每半年進(jìn)行肺功能檢測，合并慢阻肺者需長期家庭氧療。居家可練習(xí)腹式呼吸，吸氣時(shí)腹部鼓起，呼氣時(shí)縮唇緩慢吐氣，每日重復(fù)進(jìn)行10-15分鐘。