經(jīng)期一般可以針灸腰部，但需避開腰骶部穴位。針灸具有活血化瘀作用，若操作不當(dāng)可能加重經(jīng)期不適。
女性經(jīng)期進(jìn)行腰部針灸時，建議選擇專業(yè)醫(yī)師操作，避開八髎穴等與子宮關(guān)聯(lián)密切的腰骶部穴位。此時針灸可緩解腰酸背痛等經(jīng)期伴隨癥狀，但刺激強(qiáng)度需低于平常，避免使用電針等強(qiáng)刺激手法。部分對疼痛敏感者可能出現(xiàn)短暫頭暈惡心，需立即停止治療。
存在嚴(yán)重痛經(jīng)、經(jīng)量過多或子宮肌瘤等婦科疾病時，應(yīng)避免經(jīng)期針灸。針灸可能干擾正常凝血功能，導(dǎo)致經(jīng)期延長或出血量增加。既往有針灸后暈針史或貧血患者，建議經(jīng)期結(jié)束后再進(jìn)行治療。
經(jīng)期進(jìn)行針灸治療前后應(yīng)注意保暖，避免受涼引發(fā)宮寒。治療后2小時內(nèi)不要接觸冷水，可飲用紅糖姜茶促進(jìn)血液循環(huán)。日?？删毩?xí)溫和的瑜伽體式如貓牛式緩解腰部緊張，飲食上增加富含鐵質(zhì)的菠菜、動物肝臟等預(yù)防貧血。若針灸后出現(xiàn)持續(xù)腹痛或月經(jīng)異常，應(yīng)及時就醫(yī)排查原因。