出水痘期間應(yīng)避免食用辛辣刺激、油膩及易致敏食物，主要包括辣椒、油炸食品、海鮮等。水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒感染引起的急性傳染病，飲食不當(dāng)可能加重皮膚瘙癢或延緩恢復(fù)。
1、辛辣食物
辣椒、花椒、生姜等辛辣食物可能刺激皮膚黏膜，加重水痘皮疹的瘙癢感。水痘患者皮膚屏障功能受損，辛辣食物還可能誘發(fā)局部炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致皮疹滲出增多。
2、油膩食物
炸雞、肥肉等高脂肪食物會加重胃腸負(fù)擔(dān)，影響營養(yǎng)吸收。水痘患者常伴有發(fā)熱癥狀，消化功能減弱，油膩食物可能引起惡心、腹脹等不適。
3、海鮮類
蝦、蟹等海鮮含有組胺成分，屬于常見致敏原。水痘患者免疫系統(tǒng)處于激活狀態(tài)，食用海鮮可能誘發(fā)過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為皮疹加重或新發(fā)風(fēng)團(tuán)。
4、堅果
花生、腰果等堅果富含蛋白質(zhì)且質(zhì)地堅硬，可能刺激口腔黏膜。水痘患者口腔可能出現(xiàn)皰疹，堅果碎屑可能嵌入潰瘍面引起疼痛。
5、甜膩食品
蛋糕、巧克力等高糖食物可能抑制免疫功能，影響機(jī)體清除病毒。糖分代謝會消耗B族維生素，而B族維生素對皮膚修復(fù)有重要作用。
水痘期間建議選擇清淡易消化的食物，如米粥、蒸蛋、煮軟的蔬菜等，適當(dāng)增加維生素C含量高的水果如獼猴桃。保持充足水分?jǐn)z入有助于毒素排出，烹飪方式以蒸煮為主，避免煎炸。皮疹結(jié)痂前應(yīng)注意隔離，避免抓撓皮膚導(dǎo)致繼發(fā)感染，衣物選擇純棉材質(zhì)減少摩擦。若出現(xiàn)高熱不退或皮疹化膿等情況需及時就醫(yī)。