風濕可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療，通常由遺傳、感染、免疫異常等因素引起。
1、生活干預(yù)
保持適度運動有助于改善關(guān)節(jié)功能，推薦選擇游泳、散步等低沖擊運動。注意保暖避免受涼，寒冷可能加重關(guān)節(jié)疼痛。均衡飲食可適量增加富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚，減少高嘌呤食物攝入?？刂企w重減輕關(guān)節(jié)負擔，肥胖可能加劇關(guān)節(jié)磨損。戒煙限酒有助于降低炎癥反應(yīng)。
2、物理治療
熱敷可促進局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)僵硬和疼痛。水療通過水的浮力減輕關(guān)節(jié)壓力，改善活動范圍。經(jīng)皮電神經(jīng)刺激可阻斷疼痛信號傳導(dǎo)。超聲波治療能促進組織修復(fù)，減輕炎癥反應(yīng)。牽引療法適用于脊柱受累患者，可緩解神經(jīng)壓迫癥狀。
3、藥物治療
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊可緩解疼痛和炎癥?？癸L濕藥甲氨蝶呤片能延緩關(guān)節(jié)破壞進程。糖皮質(zhì)激素潑尼松片用于急性期癥狀控制。生物制劑阿達木單抗注射液針對特定炎癥因子。植物藥雷公藤多苷片具有免疫調(diào)節(jié)作用。
4、手術(shù)治療
滑膜切除術(shù)適用于藥物治療無效的膝關(guān)節(jié)病變。關(guān)節(jié)置換術(shù)可重建嚴重受損的髖關(guān)節(jié)或膝關(guān)節(jié)。關(guān)節(jié)融合術(shù)多用于足踝等小關(guān)節(jié)的晚期病變。肌腱修復(fù)術(shù)能改善關(guān)節(jié)周圍軟組織功能。脊柱減壓術(shù)適用于合并神經(jīng)壓迫的頸椎或腰椎病變。
5、中醫(yī)調(diào)理
針灸通過刺激穴位調(diào)節(jié)氣血運行，常用穴位包括足三里、陽陵泉等。艾灸利用溫熱作用驅(qū)散寒濕，適用于寒痹型患者。推拿按摩可松解肌肉痙攣，改善關(guān)節(jié)活動度。中藥熏蒸借助藥力滲透緩解癥狀。拔罐療法有助于祛除體內(nèi)濕邪。
風濕患者需長期規(guī)范治療，急性期應(yīng)減少關(guān)節(jié)負重，緩解期可進行適度功能鍛煉。日常注意保持居住環(huán)境干燥通風，避免潮濕陰冷。飲食宜清淡易消化，可適量食用生姜、山藥等溫補食材。定期監(jiān)測藥物不良反應(yīng)，出現(xiàn)異常及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。保持樂觀心態(tài)有助于疾病康復(fù)，必要時可尋求心理支持。