骨折后恢復(fù)工作時間通常在3-6個月，具體時長與骨折類型、部位及個人康復(fù)情況有關(guān)。
骨折愈合分為血腫炎癥期、軟骨痂形成期、硬骨痂形成期及骨痂改造期四個階段。輕微骨裂或穩(wěn)定性骨折在血腫炎癥期后，約4-8周可從事文書類輕體力工作。上肢單一骨骼線性骨折在軟骨痂形成階段，6-10周能操作電腦等低強度勞動。下肢承重骨不完全骨折進入硬骨痂形成期，10-14周可勝任站立時間短的輕工作。復(fù)雜粉碎性骨折需經(jīng)歷完整骨痂改造期，14-20周才能從事機械操作等中度勞動。多發(fā)性骨折伴隨軟組織損傷者，需20-26周逐步恢復(fù)建筑工地等重體力工作?？祻?fù)過程中定期復(fù)查X光片確認骨痂生長質(zhì)量，配合漸進式肌力訓(xùn)練能提升工作耐力。營養(yǎng)補充應(yīng)注重鈣質(zhì)與膠原蛋白攝入，維生素D缺乏會延緩愈合進程。工作強度調(diào)整需以患處無持續(xù)性疼痛為標準，突然承重可能造成內(nèi)固定物松動。
建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定復(fù)工計劃，初期避免患處劇烈活動，工作中定時變換姿勢促進血液循環(huán)，康復(fù)期間保持均衡飲食與適度功能鍛煉，定期復(fù)查確保骨骼愈合進度。