手骨折后恢復(fù)工作時(shí)間通常需要3-6個(gè)月，具體時(shí)長(zhǎng)與骨折類型、治療方式和康復(fù)情況密切相關(guān)。
輕微的手部骨折如未移位或裂紋骨折，在石膏固定后的4-6周可拆除外固定，隨后進(jìn)入功能鍛煉階段，此時(shí)可嘗試從事對(duì)手部負(fù)荷較輕的文書類或簡(jiǎn)單操作類工作，但需避免手部承重或重復(fù)性動(dòng)作。對(duì)于涉及關(guān)節(jié)面的粉碎性骨折或合并韌帶損傷的復(fù)雜骨折，通常需要手術(shù)內(nèi)固定治療，術(shù)后需配合系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練，恢復(fù)期可能延長(zhǎng)至3個(gè)月以上，期間手部腫脹和僵硬會(huì)逐步緩解，握力和活動(dòng)范圍逐漸改善。骨折愈合后的3-6個(gè)月是功能恢復(fù)關(guān)鍵期，需通過(guò)漸進(jìn)性活動(dòng)強(qiáng)化肌肉力量，若從事體力勞動(dòng)需待醫(yī)生評(píng)估確認(rèn)骨骼承重能力完全恢復(fù)，避免過(guò)早負(fù)重導(dǎo)致二次損傷。
康復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充富含鈣質(zhì)的牛奶或豆制品，以及富含維生素D的魚類來(lái)促進(jìn)骨骼愈合，避免吸煙飲酒等影響血供的行為，定期復(fù)查X光片監(jiān)測(cè)愈合進(jìn)度，若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動(dòng)障礙需及時(shí)復(fù)診調(diào)整康復(fù)方案。