脫發(fā)可能是遺傳因素、激素水平異常、營養(yǎng)不良、精神壓力、脂溢性皮炎等原因引起的。
1、遺傳因素
雄激素性脫發(fā)是最常見的脫發(fā)類型，與遺傳基因密切相關。毛囊對二氫睪酮敏感導致毛囊萎縮，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。這類脫發(fā)需通過藥物抑制雄激素或促進毛囊再生，常見藥物包括非那雄胺片、米諾地爾酊、米諾地爾凝膠等，但需在醫(yī)生指導下使用。
2、激素水平異常
產(chǎn)后、圍絕經(jīng)期或甲狀腺功能異常時，體內激素波動可能導致休止期脫發(fā)。雌激素下降或甲狀腺激素失衡會打亂毛發(fā)生長周期，造成頭發(fā)大量脫落。此類脫發(fā)通常可逆，需針對原發(fā)疾病治療并配合營養(yǎng)補充。
3、營養(yǎng)不良
長期缺乏蛋白質、鐵、鋅或維生素D會影響毛囊正常代謝。節(jié)食減肥或消化吸收障礙患者易出現(xiàn)此類脫發(fā)，表現(xiàn)為頭發(fā)干枯易斷。改善飲食結構，適量增加瘦肉、深海魚、堅果等富含優(yōu)質蛋白和礦物質的食物有助于緩解。
4、精神壓力
長期焦慮、緊張會觸發(fā)斑禿或彌漫性脫發(fā)。壓力導致毛囊提前進入休止期，常見突發(fā)性圓形脫發(fā)斑塊。心理疏導結合局部糖皮質激素治療可改善癥狀，常用藥物包括糠酸莫米松乳膏、地蒽酚軟膏、鹵米松乳膏等，需遵醫(yī)囑使用。
5、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎可能會引起油脂分泌過多堵塞毛囊，伴隨頭皮瘙癢、紅斑。需遵醫(yī)囑使用氫化可的松乳膏、硫軟膏、復方硫黃乳膏等藥物進行治療，但單純清潔去油無法解決其他類型脫發(fā)問題。
預防脫發(fā)需保持規(guī)律作息，避免過度燙染，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品。每周2-3次頭皮按摩促進血液循環(huán)，適當補充維生素B族和維生素E。若每日脫發(fā)量超過100根或持續(xù)超過3個月，建議盡早就診皮膚科進行毛囊檢測，明確病因后針對性治療。切忌自行使用生發(fā)偏方或激素類藥物，以免加重毛囊損傷。