預防肺結核可通過接種疫苗、避免接觸傳染源、增強免疫力、保持良好衛(wèi)生習慣、定期體檢等方式實現(xiàn)。肺結核是由結核分枝桿菌引起的慢性傳染病，主要通過呼吸道飛沫傳播。
1、接種疫苗
卡介苗是預防結核病的有效疫苗，新生兒出生后24小時內應完成接種?？ń槊缒茱@著降低兒童重癥結核病和結核性腦膜炎的發(fā)生概率。未接種的青少年或高風險人群可在醫(yī)生評估后補種。接種后2-3個月會形成局部疤痕，屬于正常免疫反應。
2、避免接觸傳染源
減少與活動性肺結核患者的密切接觸，尤其避免在密閉空間共處。若必須接觸應佩戴口罩，保持1米以上距離。接觸后需用肥皂水徹底洗手，接觸者應進行結核菌素試驗篩查。醫(yī)療機構工作者需嚴格執(zhí)行呼吸道防護措施。
3、增強免疫力
保證每日優(yōu)質蛋白攝入如雞蛋、牛奶，補充維生素A、D和鋅等營養(yǎng)素。每周進行150分鐘中等強度運動如快走、游泳。保持7-8小時規(guī)律睡眠，控制慢性疾病如糖尿病。免疫力低下者可在醫(yī)生指導下使用免疫調節(jié)劑如匹多莫德口服液。
4、保持衛(wèi)生習慣
咳嗽或打噴嚏時用肘部遮擋，使用后的紙巾立即丟棄。每日開窗通風2-3次，每次30分鐘以上。定期用含氯消毒劑擦拭門把手等高頻接觸表面。衣物床單用60℃以上熱水洗滌，陽光暴曬6小時可殺滅結核桿菌。
5、定期體檢
高風險人群每6-12個月進行胸部X線檢查，結核菌素試驗陽性者需做γ-干擾素釋放試驗。糖尿病患者應每年篩查，HIV感染者需每3-6個月檢查。密切接觸者需在暴露后8-10周完成結核感染檢測，早期發(fā)現(xiàn)可進行預防性治療。
日常需保持均衡飲食，適量增加蘑菇、魚類等富含維生素D的食物。避免長期熬夜和過度勞累，戒煙限酒以維持呼吸道健康。出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、低熱、盜汗等癥狀超過2周時應及時就診。與確診患者同住者須完成全程預防性服藥，常用異煙肼片聯(lián)合維生素B6片服用6-9個月。公共場所注意佩戴口罩，集體生活環(huán)境中發(fā)現(xiàn)病例應配合疾控部門開展環(huán)境終末消毒。