肺結(jié)核可通過接種疫苗、避免接觸傳染源、增強(qiáng)免疫力、保持環(huán)境衛(wèi)生、及時就醫(yī)等方式預(yù)防。肺結(jié)核是由結(jié)核分枝桿菌引起的慢性傳染病，主要通過呼吸道飛沫傳播。
1、接種疫苗
卡介苗是預(yù)防肺結(jié)核的有效疫苗，新生兒出生后24小時內(nèi)應(yīng)接種卡介苗?？ń槊缒軌蝻@著降低兒童重癥結(jié)核病的發(fā)生概率，但對成人肺結(jié)核的預(yù)防效果有限。接種后局部可能出現(xiàn)紅腫、潰爛等反應(yīng)，屬于正常免疫反應(yīng)，無須特殊處理。
2、避免接觸傳染源
肺結(jié)核患者咳嗽、打噴嚏時會排出含菌飛沫，健康人吸入后可能感染。應(yīng)避免與活動性肺結(jié)核患者密切接觸，必須接觸時需佩戴口罩?；颊呔幼…h(huán)境要保持通風(fēng)，痰液需消毒處理。接觸者應(yīng)定期進(jìn)行結(jié)核菌素試驗(yàn)篩查。
3、增強(qiáng)免疫力
均衡飲食有助于維持免疫功能，可適量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉蛋奶、含維生素A的胡蘿卜、含鋅的牡蠣等食物。規(guī)律作息和適度運(yùn)動能改善體質(zhì)，吸煙酗酒會損害呼吸道防御功能，增加感染風(fēng)險。糖尿病患者等免疫力低下人群更需注意防護(hù)。
4、保持環(huán)境衛(wèi)生
居住場所每天開窗通風(fēng)2-3次，每次30分鐘以上，降低空氣中結(jié)核菌濃度。紫外線照射能有效殺滅結(jié)核菌，可定期對患者居室進(jìn)行消毒。集體生活場所如學(xué)校、養(yǎng)老院等要落實(shí)晨檢制度，發(fā)現(xiàn)可疑癥狀及時隔離排查。
5、及時就醫(yī)
持續(xù)咳嗽咳痰超過2周、低熱盜汗、消瘦乏力可能是肺結(jié)核癥狀，應(yīng)盡早就診。確診患者要規(guī)范完成6-8個月抗結(jié)核治療，常用藥物包括異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片等。密切接觸者即使無癥狀也建議預(yù)防性服藥，可選用異煙肼片或利福噴丁膠囊。
預(yù)防肺結(jié)核需建立健康生活方式，保證每日7-8小時睡眠，每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動。飲食注意葷素搭配，多食用新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素。高危人群可每年進(jìn)行胸部X線檢查，出現(xiàn)呼吸道癥狀及時排查?；颊咧委熎陂g要單獨(dú)居住，餐具煮沸消毒，痰液用含氯消毒劑處理。完成全程治療后仍需定期復(fù)查，防止復(fù)發(fā)和耐藥性產(chǎn)生。