電腦輻射對(duì)胎兒及孕婦的影響通常較小。電腦產(chǎn)生的非電離輻射劑量遠(yuǎn)低于安全閾值，目前尚無(wú)明確證據(jù)表明日常使用電腦會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形或孕婦健康問題。但長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)可能引發(fā)孕婦腰背不適或眼部疲勞，需注意合理調(diào)整使用習(xí)慣。

電腦顯示器、主機(jī)等電子設(shè)備釋放的輻射主要為極低頻電磁場(chǎng)和熱輻射，這類非電離輻射能量較低，不會(huì)破壞生物分子結(jié)構(gòu)。世界衛(wèi)生組織國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)將此類輻射歸類為3類致癌物，即尚無(wú)足夠證據(jù)證明其對(duì)人體致癌。現(xiàn)有流行病學(xué)研究顯示，孕婦每日接觸電腦輻射6-8小時(shí)，與胎兒發(fā)育異常、流產(chǎn)等不良妊娠結(jié)局無(wú)顯著關(guān)聯(lián)。孕期正常使用電腦辦公或娛樂，通常不會(huì)直接危害胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

特殊情況下需保持警惕。若孕婦工作環(huán)境存在多臺(tái)高功率電子設(shè)備密集擺放，或需要頻繁接觸醫(yī)療影像設(shè)備等電離輻射源時(shí)，建議穿戴專業(yè)防護(hù)裝備并縮短暴露時(shí)間。個(gè)別對(duì)電磁波敏感體質(zhì)者可能出現(xiàn)頭痛、失眠等主觀不適癥狀，此時(shí)應(yīng)減少電子設(shè)備使用頻率。工業(yè)級(jí)電磁設(shè)備產(chǎn)生的強(qiáng)輻射環(huán)境與日常電腦使用存在本質(zhì)差異，不屬于常規(guī)討論范疇。

孕婦使用電腦時(shí)建議每40分鐘起身活動(dòng)5-10分鐘，保持與屏幕50厘米以上距離，優(yōu)先選擇符合國(guó)際低輻射認(rèn)證的顯示設(shè)備。均衡攝入富含維生素A、葉黃素的深色蔬菜水果有助于緩解視疲勞，適當(dāng)補(bǔ)充核桃、深海魚等含歐米伽3脂肪酸的食物可能促進(jìn)胎兒神經(jīng)發(fā)育。出現(xiàn)持續(xù)頭暈、惡心等不適癥狀應(yīng)及時(shí)咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。