電腦輻射對(duì)胎兒健康的影響較小，日常使用電腦通常不會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常。電腦產(chǎn)生的非電離輻射劑量遠(yuǎn)低于安全閾值，但長期高強(qiáng)度接觸可能增加孕婦疲勞感。

電腦顯示器、主機(jī)等設(shè)備釋放的電磁輻射屬于非電離輻射，其能量不足以破壞DNA或細(xì)胞結(jié)構(gòu)。世界衛(wèi)生組織指出，日常環(huán)境中的非電離輻射不會(huì)對(duì)妊娠產(chǎn)生可檢測(cè)的危害?，F(xiàn)有研究未發(fā)現(xiàn)孕婦使用電腦與胎兒畸形、流產(chǎn)等不良結(jié)局存在明確因果關(guān)系。部分孕婦長時(shí)間面對(duì)電腦可能出現(xiàn)眼疲勞、肩頸酸痛等癥狀，間接影響休息質(zhì)量。

特殊情況下，如孕婦需在工業(yè)級(jí)高頻電磁場環(huán)境中工作，或每日持續(xù)使用電腦超過10小時(shí)，可能因久坐、精神緊張等因素誘發(fā)妊娠并發(fā)癥。這類情況需調(diào)整工作強(qiáng)度，必要時(shí)穿戴防輻射圍裙。但普通辦公場景無須過度防護(hù)，保持50厘米以上屏幕距離即可。

建議孕婦每使用電腦1小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘，保持屏幕亮度適中，避免在密閉空間內(nèi)多臺(tái)電子設(shè)備同時(shí)運(yùn)行。日?？啥嗍秤酶缓S生素A的胡蘿卜、菠菜等食物幫助緩解視疲勞，規(guī)律作息有助于減輕電磁輻射的潛在累積效應(yīng)。若出現(xiàn)持續(xù)頭痛或胎動(dòng)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查其他誘因。