電腦輻射對胎兒的影響通常較小，日常使用電腦不會導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常。電腦產(chǎn)生的非電離輻射劑量遠(yuǎn)低于安全閾值，但長期高強(qiáng)度接觸可能增加孕婦疲勞感。

電腦顯示器、主機(jī)等設(shè)備釋放的輻射屬于非電離輻射，其能量不足以破壞DNA或細(xì)胞結(jié)構(gòu)。世界衛(wèi)生組織指出，日常電子設(shè)備的輻射強(qiáng)度在安全范圍內(nèi)，孕婦短暫接觸不會累積傷害。現(xiàn)有研究未發(fā)現(xiàn)電腦輻射與胎兒畸形、流產(chǎn)存在直接關(guān)聯(lián)，但部分孕婦長時間保持固定姿勢操作電腦可能引發(fā)腰背酸痛、眼疲勞等不適。

特殊情況下，如孕婦需在工業(yè)級高頻電磁場環(huán)境工作或每天持續(xù)接觸電腦超過8小時，可能因久坐、精神緊張間接影響胎兒。這類情況建議調(diào)整工作強(qiáng)度，每1-2小時起身活動，并保持與屏幕50厘米以上的距離。

孕婦使用電腦時可通過穿著防輻射圍裙、調(diào)整屏幕亮度至舒適水平、保持室內(nèi)通風(fēng)等方式減少潛在影響。建議每日累計(jì)使用電腦不超過6小時，期間穿插散步、伸展運(yùn)動，并多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物幫助緩解視疲勞。若出現(xiàn)持續(xù)頭暈、惡心等不適，應(yīng)及時就醫(yī)排查其他妊娠并發(fā)癥。