尿路感染反復發(fā)作可通過調整飲水習慣、規(guī)范用藥、改善衛(wèi)生措施、排查基礎疾病、增強免疫力等方式治療。尿路感染通常由細菌感染、免疫力低下、衛(wèi)生習慣不良、泌尿系統(tǒng)結構異常、糖尿病等因素引起。
1、調整飲水習慣
每日保持1500-2000毫升飲水量有助于沖刷尿道，減少細菌滯留。建議分次飲用溫開水，避免長時間憋尿?？蛇m量飲用蔓越莓汁，其含有的原花青素可能抑制大腸桿菌黏附尿道黏膜。
2、規(guī)范用藥
需嚴格遵醫(yī)囑完成抗生素療程，常見用藥包括左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等。自行停藥或減量易導致細菌耐藥，可能表現為用藥后癥狀緩解但短期內復發(fā)。治療期間應定期復查尿常規(guī)。
3、改善衛(wèi)生措施
排便后從前向后擦拭，避免腸道細菌污染尿道口。性生活后及時排尿，選擇棉質透氣內褲并每日更換。女性經期需更頻繁更換衛(wèi)生用品，絕經后女性可考慮局部使用雌激素乳膏改善黏膜防御力。
4、排查基礎疾病
反復感染可能與膀胱輸尿管反流、泌尿系結石、前列腺增生等結構異常有關，需通過超聲、尿動力學檢查明確。糖尿病患者血糖控制不佳時尿糖升高，可能促進細菌繁殖。男性患者需排除慢性前列腺炎。
5、增強免疫力
保證每日7-8小時睡眠，適當補充含鋅、硒的食物如牡蠣、巴西堅果。長期壓力過大會抑制免疫功能，可通過冥想、太極拳等方式調節(jié)。冬季注意保暖，避免受涼導致局部血液循環(huán)下降。
日常需避免穿緊身褲或久坐，減少會陰部潮濕悶熱環(huán)境。飲食上限制酒精、辛辣食物攝入，適當增加酸奶等含益生菌食品。游泳后及時更換泳衣，洗澡優(yōu)先選擇淋浴。若半年內發(fā)作超過3次或出現發(fā)熱、腰痛等癥狀，需泌尿外科進一步評估是否存在復雜性尿路感染。