喉嚨一直有痰好不了可通過(guò)調(diào)整飲食、保持空氣濕潤(rùn)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。喉嚨有痰可能與呼吸道感染、過(guò)敏反應(yīng)、慢性咽炎、鼻竇炎、胃食管反流等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
減少辛辣刺激、油膩食物的攝入，避免加重咽喉黏膜刺激。適量增加溫開(kāi)水、蜂蜜水、梨湯等潤(rùn)喉飲品，有助于稀釋痰液。避免吸煙飲酒，減少對(duì)呼吸道的物理化學(xué)刺激。
2、保持空氣濕潤(rùn)
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，避免干燥空氣加劇咽喉不適。霧霾天氣減少外出，必要時(shí)佩戴防護(hù)口罩。定期開(kāi)窗通風(fēng)，減少塵螨等過(guò)敏原積聚。
3、藥物治療
細(xì)菌感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛顆粒等抗生素。痰液黏稠者可選用鹽酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒等祛痰藥。過(guò)敏性因素導(dǎo)致的可配合氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片等抗組胺藥物。
4、中醫(yī)調(diào)理
肺熱痰多者可服用橘紅痰咳液、復(fù)方鮮竹瀝液等中成藥。針灸選取天突、膻中等穴位有助于宣肺化痰。日?？捎昧_漢果、胖大海等中藥代茶飲。
5、手術(shù)治療
對(duì)于鼻竇炎引發(fā)的頑固性痰液，可能需行鼻內(nèi)鏡手術(shù)清除病灶。嚴(yán)重胃食管反流患者可考慮胃底折疊術(shù)。聲帶息肉等器質(zhì)性疾病需喉鏡下微創(chuàng)切除。
日常應(yīng)注意避免過(guò)度用嗓，晨起可用淡鹽水漱口清潔咽喉。堅(jiān)持腹式呼吸訓(xùn)練有助于增強(qiáng)呼吸道自潔能力。長(zhǎng)期癥狀無(wú)改善或伴隨發(fā)熱、咯血等情況時(shí)，需及時(shí)就診完善喉鏡、胸部CT等檢查。痰液較多時(shí)建議記錄痰量、顏色等特征供醫(yī)生參考，避免強(qiáng)行咳痰導(dǎo)致咽喉?yè)p傷。