餐后血糖13毫摩爾每升屬于偏高的情況，可能提示糖代謝異?；蛱悄虿★L(fēng)險(xiǎn)，需結(jié)合空腹血糖和糖化血紅蛋白等指標(biāo)綜合評(píng)估。
餐后血糖13毫摩爾每升若偶爾出現(xiàn)，可能與飲食過(guò)量、高糖食物攝入或應(yīng)激狀態(tài)有關(guān)。短期內(nèi)可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、減少精制碳水化合物攝入、增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例來(lái)改善。建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，搭配適量運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，有助于控制血糖波動(dòng)。監(jiān)測(cè)血糖變化時(shí)需注意測(cè)量時(shí)間點(diǎn)，通常建議餐后2小時(shí)測(cè)量。
若餐后血糖13毫摩爾每升持續(xù)存在，可能提示胰島功能受損或胰島素抵抗。這種情況可能伴隨多飲、多尿、體重下降等癥狀，需警惕糖尿病前期或已確診糖尿病。長(zhǎng)期血糖控制不佳可能導(dǎo)致微血管和大血管并發(fā)癥，如視網(wǎng)膜病變、周圍神經(jīng)病變或心血管疾病。糖耐量試驗(yàn)和糖化血紅蛋白檢測(cè)能進(jìn)一步明確診斷。
建議定期監(jiān)測(cè)血糖并記錄飲食運(yùn)動(dòng)情況，避免熬夜和過(guò)度疲勞。出現(xiàn)視力模糊、手腳麻木等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，內(nèi)分泌科醫(yī)生會(huì)根據(jù)個(gè)體情況制定個(gè)性化管理方案，必要時(shí)啟動(dòng)藥物治療如二甲雙胍緩釋片或阿卡波糖片等。