餐后血糖16毫摩爾每升屬于明顯升高，通常提示血糖控制不佳，可能已達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)或存在急性代謝紊亂風(fēng)險(xiǎn)。
健康人群餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾每升，糖尿病患者控制目標(biāo)一般建議不超過10毫摩爾每升。當(dāng)血糖升至16毫摩爾每升時(shí)，可能出現(xiàn)口渴、多尿、乏力等高血糖癥狀，長期未控制可能損傷血管和神經(jīng)。這種情況常見于未規(guī)律用藥、飲食過量或合并感染等應(yīng)激狀態(tài)，需立即檢測空腹血糖和糖化血紅蛋白以評估整體血糖水平。
若伴隨惡心嘔吐、呼吸深快、意識模糊等癥狀，需警惕糖尿病酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥，這類情況可能由胰島素絕對缺乏或嚴(yán)重感染誘發(fā)，須緊急就醫(yī)處理。妊娠期女性出現(xiàn)該數(shù)值還可能影響胎兒發(fā)育，需特殊干預(yù)。
建議盡快復(fù)查血糖并記錄飲食運(yùn)動情況，攜帶數(shù)據(jù)至內(nèi)分泌科就診。日常需限制精制碳水?dāng)z入，選擇全谷物和低升糖指數(shù)食物，分餐制進(jìn)食。避免空腹運(yùn)動，可進(jìn)行快走等中等強(qiáng)度活動。遵醫(yī)囑調(diào)整降糖方案，定期監(jiān)測血糖和并發(fā)癥篩查。