胃燒心可通過調(diào)整飲食、服用抑酸藥物、使用胃黏膜保護劑、中醫(yī)調(diào)理、手術治療等方式緩解。胃燒心通常由胃酸反流、胃炎、胃潰瘍、食管裂孔疝、精神壓力等因素引起。
1、調(diào)整飲食
減少辛辣、油膩、咖啡、酒精等刺激性食物攝入，避免胃酸分泌過多。選擇易消化的食物如燕麥、蒸蛋、香蕉等，少量多餐，進食后2小時內(nèi)避免平臥。睡前3小時禁食可減少夜間反流。
2、抑酸藥物
奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等質(zhì)子泵抑制劑能長效抑制胃酸分泌，緩解燒灼感。鋁碳酸鎂咀嚼片等抗酸劑可快速中和胃酸，適用于偶發(fā)癥狀。需注意長期使用抑酸藥物可能影響鈣吸收。
3、胃黏膜保護劑
硫糖鋁混懸凝膠、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物能在胃黏膜形成保護層，減少胃酸侵蝕。尤其適用于胃炎或胃潰瘍導致的燒心，通常需連續(xù)使用2-8周。用藥期間可能出現(xiàn)便秘或黑便等副作用。
4、中醫(yī)調(diào)理
肝胃郁熱型可用左金丸疏肝和胃，脾胃虛寒型適用香砂養(yǎng)胃丸溫中健脾。針灸中脘、足三里等穴位可調(diào)節(jié)胃腸功能。需辨證施治，避免自行服用苦寒類中藥加重癥狀。
5、手術治療
對于嚴重食管裂孔疝或藥物控制無效的胃食管反流病，可考慮腹腔鏡胃底折疊術。該手術通過重建賁門抗反流屏障，從根本上解決反流問題。術后需嚴格遵循流質(zhì)飲食過渡方案。
日常應保持規(guī)律作息，避免緊身衣物增加腹壓，睡眠時抬高床頭15-20厘米。肥胖者需控制體重，戒煙限酒，減少巧克力、薄荷等降低食管括約肌壓力的食物。長期反復燒心需進行胃鏡檢查排除器質(zhì)性疾病，避免自行長期服用抑酸藥物掩蓋病情。