胃燒心可能由胃酸反流、飲食刺激、胃食管反流病、胃炎、胃潰瘍等原因引起，可通過調整飲食、藥物治療、改善生活習慣等方式緩解。
1、胃酸反流
胃酸反流是胃燒心的常見原因，胃酸逆流至食管會刺激食管黏膜，導致燒灼感?？赡芘c食管下括約肌松弛、腹壓增高等因素有關。建議避免飽餐后立即平臥，睡覺時抬高床頭，減少胃酸反流的發(fā)生。
2、飲食刺激
食用辛辣、油膩、酸性食物或飲酒、咖啡等刺激性飲品可能誘發(fā)胃燒心。這些食物會刺激胃酸分泌或直接損傷食管黏膜。建議減少此類食物的攝入，選擇清淡易消化的飲食。
3、胃食管反流病
胃食管反流病是胃燒心的主要病理原因，表現(xiàn)為胃酸頻繁反流至食管。可能與食管蠕動功能異常、胃排空延遲等因素有關?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等抑酸藥物。
4、胃炎
胃炎患者胃黏膜存在炎癥，胃酸分泌異?？赡軐е聼陌Y狀?？赡芘c幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥等因素有關。需完善胃鏡檢查明確診斷，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等胃黏膜保護劑。
5、胃潰瘍
胃潰瘍患者胃黏膜存在缺損，胃酸刺激潰瘍面可引發(fā)燒心感。通常伴隨上腹痛、餐后加重等癥狀。需進行幽門螺桿菌檢測，可遵醫(yī)囑使用艾司奧美拉唑鎂腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等藥物。
胃燒心患者日常應注意規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，減少高脂、辛辣食物攝入。戒煙限酒，控制體重，避免穿緊身衣物增加腹壓。餐后2小時內避免平臥，睡覺時可適當抬高床頭。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)完善胃鏡等檢查，明確病因后針對性治療。保持良好的心態(tài)和作息習慣也有助于改善胃部不適癥狀。